- [菜类] 立夏后几样蔬菜经常吃 一能通便二能护肝三能助眠
- 立夏一过,夏天的脚步正式踏入我们的生活,随着气温逐渐升高,人体的新陈代谢加快,对营养的需求也发生了变化。此时,大自然恰如其分地为我们提供了丰富的蔬菜选择,不
- [饮食] 胃不好的人吃饭时要注意4点 养好胃这5个方法简单易行好用
- 在如今快节奏的生活中,许多人因为工作压力大、饮食不规律等原因,胃部健康状况频频亮起红灯。胃不好不仅影响食欲,更可能导致各种消化系统问题,甚至引发更严重的疾病
- [疾病预防] 失眠会增加患老年痴呆的风险吗 诱发因素有哪些
- 现如今的社会,大多数人都存在一定的失眠问题,长时间的失眠威胁着很多人的健康,更有人说失眠会增加老年痴呆的风险,这是真的吗?
- [养生常识] 夏天是降血糖的最佳时机 该怎么做怎么吃一次全都说明白了
- 炎炎夏日,不仅是挥汗如雨、享受清凉的季节,也是自然赋予我们调整身体、优化健康的黄金时期。对于血糖偏高的人来说,夏天更是一个不可错过的降糖好时机。高温天气下,
- [疾病预防] 屁股上长出“痘痘”真的是因为久坐吗 专业解释来了
- 干净无暇的皮肤是每个人都梦寐以求的,但有人由于遗传因素,天生就容易长痘,也有人平时不长痘,但是秋冬干燥的时候,也会无端生出一两颗痘来。脸上长痘虽然不美观,但
- [养生常识] O型血被称为“万能血” 真能随便输吗 告诉你答案
- 我们看电视剧的时候,往往某人需要献血的时候,就会有人说自己是“万能血”——O型血,可以随便输,在大家的印象中似乎也是如此,O型血作为“万能血”,可以随便输给
- [健康塑身] 长肉“猛”的主食馒头和米饭没在其中 减肥人士尽早了解
- 哪些主食长肉多?说到主食,先想到的必定会是面条和米饭,都是中国人爱吃的,有的人甚至一天三顿饭,都可以吃米饭和面条,不同地区的人喜好不同,有的地区喜欢吃面,有
- [养生常识] 电子烟可以帮助戒烟 是真的吗 告诉你答案
- 吸烟有害健康是每个人都知道的常识,很多人为了戒烟想尽了各种办法。传统香烟中有害物质非常多,然而,近些年电子烟的出现,打着能帮助戒烟的名头风靡市场。电子烟在年
- [养生常识] 睡前坚持3个好习惯助你提高睡眠质量 促进健康
- 无论一个人活多久,睡觉的时间永远约占其中的三分之一,睡觉比重如此之多,可见睡觉这件事对我们是多么的重要。
- [家居] 家里的窗户开着好还是关着好 每天什么时候开窗通风有益健康
- 基本上每个房间都有窗户,每天开开合合,似乎大家从来没有在意过。可是你知道吗?其实每天开窗通风的时间也是有讲究了,做对了会更加有利于健康,一起来看看家里的窗户
- [疾病预防] 经常跷二郎腿会加重静脉曲张吗 专业解答给你听
- 不知道大家注意过没有,很多人在坐着的时候喜欢跷二郎腿,在他们看来这种姿势更惬意,身体更舒适。所以在医院的等候室、车站候车室、公园休息的板凳上或者家里的沙发上
- [谷类] 臭豆腐为什么会臭 在发酵的过程中都经历了什么
- 走到小吃街,“臭豆腐”是必不可少的一种美食,并且深受年轻的人喜爱。不知道大家在吃臭豆腐的时候,有没有想过臭豆腐是如何制作的?臭豆腐为什么会臭?
- [女性保健] 女性侧睡和趴着睡乳房会长肿块 是真的吗
- 很多女性在进行自我健康检查的时候,会突然摸到乳房肿块的存在,于是很担心会不会引发乳腺癌,并且从自己的生活习惯找原因,想着是不是因为自己喜欢侧睡或者趴着睡,才
- [健身常识] 经常跑步锻炼的人腿会变粗吗 跑步真的能减肥吗
- 有些人喜欢吃热腾腾、高热量的东西,比如火锅、炖菜等。热量摄入变高,一不留神,自己就变成微胖界男神女神中的一员。于是越来越多的人选择进行跑步减肥,跑步是我们大
- [疾病预防] 心脑血管事件高发的时间是什么时候 三高人群要注意
- 现在有不少人受到心血管疾病的困扰,心血管发生病变要是不去控制,就会损伤到身体里的其他脏器,比如心、肾等,甚至会导致一些脏器的功能衰竭。常见的高血压、高血脂等