- [身体] 长期吃素不吃肉的人身体变化惊人 好事还是坏事
- 现在的人，对身材和颜值的要求比较高，颜值可以通过化妆来改变，但身材只能靠减肥了。而现在的肥胖率很高，不少人的体重都是超标，为了快速瘦下来，很多人都是采用控制
- [养生常识] 上厕所常有的习惯排行 占了两个以上当心寿命会缩短
- 影响寿命的行为，从来就藏在细节中，比如说上厕所。上厕所时的一些细节不改变，蹲着蹲着就把寿命给蹲短了。
- [养生常识] 身体也有穷富养之分 不同部位养法不同 不少人都养错了
- 身体健康的运作，需要体内各个器官的支撑，因此器官的健康运作很重要。日常就要注意器官的养护，使其一直处于一个健康的状态，功能提高，才可以更好的给身体提供支持。
- [养生常识] 长期吸烟的人突然戒烟真的不利于健康吗 告知你真相
- 抽烟影响健康的大道理大家都知道，随着生活水平的提高，很多人开始养生，也希望能早日把烟戒掉，这是一个好现象。
- [健康塑身] 每天做1分钟平板支撑坚持1个月会有哪些变化 至少收获4个好处
- 相比于俯卧撑、仰卧起坐，很多人更愿意做平板支撑。并不是因为它更简单，相反的是，做1分钟的平板支撑对很多人来说是比较困难的一件事。但是，不少人坚信平板支撑能够
- [菜类] 生姜做菜需要去皮吗 里面有讲究 日常吃姜有误区注意辨别
- “葱姜蒜”应该是我们日常生活中最常见的调味品，而在这其中，生姜的喜恶差别，可能是最大的，有些人喜欢生姜辛辣过瘾的感觉，但有些人压根儿接受不了。
- [养生常识] 缺乏维生素影响大 你的身体缺什么怎么正确补充 看完就知道了
- 维生素是一个大家庭，是身体正常运转必需的，若是缺乏，带来的影响不容小觑。现在生活条件好了，有很多食物可供我们选择，与以前相比，按理说应该人应该不会缺这缺那了
- [疾病预防] 灰指甲是如何产生的 摆脱灰指甲偏方不管用 实用方法就两个
- 得了灰指甲一个传染俩，这句广告词，相信很多人都有听过。有灰指甲的人，确实很困扰，一直在找方式改善，但就是没找到解决的办法。
- [饮料] 每天都喝咖啡与不喝咖啡的人会有什么不同 告诉你答案
- 爱喝咖啡的人，其实有很多，一个是因为它的味道比较特别，另一个就是个人需求，一些人工作或者学业比较繁忙，会经常喝咖啡，可能每天都要喝，主要是为了提神，喝着喝着
- [谷类] 4种“假豆腐”里根本没有黄豆怎么做到的 爱吃的人少往家里买
- “多吃点豆制品，对身体好。”
- [养生常识] 自愈力是身体里的“良医” 教你3个方法提升自愈力
- 人体内有强大的免疫系统，还有一种能力也很厉害，它就是自愈力，有很多小毛病，不用吃药也是可以自愈的。在抗癌方面，自愈力都能起到重要作用，可很多人都不会运用自愈
- [用品] 夏天凉席、冰丝席、竹席、藤席选哪种好
- 凉席是我国的夏季特色，家家户户都会用。作为防暑降温的神器，凉席拯救了睡眠，让夏天的夜晚变得没有那么难熬。但是，作为和身体亲密接触的日用品，凉席选不对、睡不对
- [养生常识] 很多人都喜欢喝汤为啥有人却说喝汤不健康 提醒4类人不宜多喝
- 咱们平时煮汤非常方便，比如说紫菜蛋花汤，烧开的水倒进锅里，咕噜咕噜冒泡后揪几片干紫菜下锅，然后迅速倒上一碗蛋花冲开，再少加些盐和葱花，一道汤就出锅了，前后不
- [烟酒茶] 少量饮酒能助眠酒量能练出来 关于酒的谣言劝你别轻信
- 喝酒这个事情，一直都是不被提倡的，虽然是有久远的文化底蕴，可是，随着科学的进步，发现了饮酒对健康的不良影响太多，因此，对于有常年喝酒习惯的人，都是建议尽早戒
- [养生常识] 牙缝里的“小石头”如何清除 不少人会选择2个方法效果如何
- 张阿姨今年五十多岁，最近她发现自己的脸肿了，能摸到一个肿块，但是她张开嘴巴却看不到嘴巴里面有什么问题。后来疼痛越来越重，嘴巴都张不开了，张阿姨才来到医院就诊
