- [饮食] 喜欢吃面食的人 和长期只吃饭的人 有什么区别之处 哪种好
- 在我们的饭桌上,菜是有很多种类的,鲁菜川菜粤菜以及江浙菜,各具特色,形成独特的饮食文化。食材也让人眼花缭乱,青菜萝卜小占瓜,鸡鸭鱼肉肥牛羊,荤素搭配丰富了我
- [饮料] 坚持每天喝牛奶 有什么好处 他们和不喝牛奶的人有什么不一样
- 有一句广告词,很多人都耳熟能详:“每天一杯奶,强壮中国人。”牛奶可以说是“国民饮品”了,很多人都爱喝,而且还衍生出了各种奶制品,比如酸奶、奶酪棒等。吃一片面
- [饮料] 那些不喝矿泉水和桶装水 每天只用烧水壶烧水喝的人 怎么样了
- 都说“国不可一日无君”,我们的身体也“不可一日无水”。如果我们一整天都不喝水的话,只是会出现嘴唇干裂、尿液发黄的现象,但其实已经给身体带来伤害。长期不喜欢饮
- [养生常识] 人的手指甲上为什么会有月牙 月牙又多又大 代表人越健康吗
- 小时候经常会听长辈说,我们每个人的身体里都有个“小太阳”,身体健康的人,小太阳就越有活力。而判断的方法也很简单,就是看手指的十根指甲根部,有没有白色的弧形区
- [疾病预防] 得了关节炎真的能预测天气吗 膝盖一疼就说明要下雨了吗
- 小时候经常听爷爷或者奶奶念叨:“腿又疼咯,看来是要下雨了,赶紧收衣服吧。”我们一开始听到肯定是抱着怀疑的态度,以为他们是在逗我们玩。但是每次往往过一段时间,
- [中老年] 人到中年以后 每天睡觉保证在几个小时才是对身体好 别睡错了
- 有句老话说得好,吃得好才能睡得好,睡得好身体才更好,可见睡觉对人的身体健康尤为重要。但是很多人到了中年以后就会感觉到自己身体情况大不如以前,尤其是睡眠状况频
- [养生常识] 为啥每天睡到凌晨三、四点就再也睡不着了 或是身体出了问题
- 李红兵(化名)才四十多岁,睡眠状态却已经步入了老年,每天睡到凌晨三、四点就醒来了。一旦醒来以后,在床上闭眼就睡不着了,而且,头脑越来越清醒。在这个点醒来的,
- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰,失眠就是其中的一个代表,不少老年人表示自己年纪越大,睡觉的时间却变短了,经常会睡不着,睡不好,失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [养生常识] 习惯早起的人比每天晚起的人有哪些优势 很多人或许不知道
- 现在人的睡觉习惯是晚睡晚起,背离了养生的意愿,也对身体有很多的损伤。希望还在晚起的人,要早点纠正这个习惯,要知道习惯早起的人,已经得到不少好处了。而且,早起
- [饮料] 晨起后的第一杯水 选白开水好还是蜂蜜水好 可别喝错了
- 我们绝大多数人习惯在早上起来以后喝一杯水,其实人在经过整晚睡眠之后,身体水分会有所流失,早上起来喝杯水可以及时为身体补充水分。但是就会有人纠结到底是喝白开水
- [健身常识] 早上运动好还是晚上运动好 时间选得不对 身体也许会有麻烦
- 生命不息运动不止,运动能给生命提供能量,因此保持一定量的运动对身体是很有好处的。但就运动的时间,很多人的选择是不一样的,就拿跑步来说,有的人喜欢晨跑,有的人
- [疾病预防] 为啥才35岁就长出老年斑了 老年斑提前出现的原因有哪些
- 很多老人增长到一定年龄后,他们的皮肤上就会形成老年斑,一般会生长在手上、腿上,甚至脸上,通常老年斑是黑褐色的斑块,大小形状不同。但是近年来,不少的年轻人身体
- [中老年] 为什么人一上了年纪就容易发胖 做好三件事 小肚子依然平坦
- 可能大家在生活中都会注意到一个现象,那就是自己的爷爷奶奶都是比较胖的,粗粗的手臂,大大的肚腩,壮实的小腿几乎是他们的标配。可是看看以前照片里的他们,也曾是身
- [身体] 免疫力弱的人 身体会有哪些影响 教你妙招 提升免疫力
- 我们常说要提高自己的免疫力,不过免疫力毕竟是身体的一种看不见摸不着的东西,我们很难去判断自己的免疫力是否好还是弱,其实免疫力弱的人往往在生活更容易受到疾病的
- [中医常识] 黄芪有“搭档” 搭配3物一起泡水喝 好处或能翻倍 不妨一试
- 黄芪这种中药材具有极高的保健价值,同时还能滋补我们身体的各个脏器,相对来说出售的价格也非常便宜,如果长时间感觉没有力气,没有精神。那么就可以选用黄芪泡水饮用