- [中老年] 走路与寿命长短有关 50岁后每天走多少步适宜 医生说出答案
- 现在很多人都非常注重养生，我们会发现身边一些年纪大的人比年轻人走路还快，身体十分的轻盈。一部分人认为走路和寿命有关，走的步数越多，身体越健康，自然也更加容易
- [女性保健] 女性来月经 25天和35天区别有多大 后者的女性更容易衰老吗
- 女性到了一定的年龄，就会迎来初潮，当年龄增加，女性的身体就会发育的越来越健全，月经也会随着它们而变得更加有规律。
- [饮食] 传说中的“发物”是什么 生病后发物能吃吗
- 民以食为天，一日三餐，有时间了来个下午茶，最好再加上夜宵，吃贯穿着一天的生活内容。
- [女性保健] 为什么女性容易内分泌失调 归纳出5点原因 要逐一避免
- 女性在保养身体的时候通常会遇到难以跨越的难关---内分泌失调。从前这个词多会在四五十岁绝经的女人口中听到，现如今很多二十多岁的女孩子动不动都会内分泌失调，究
- [女性保健] 女性到中年避免发福应该怎么做 好身材离不开生活的小细节
- 拥有模特一般标志的身材是许多的女性的梦想，不过既然是梦想就并不是很多人都能够达成的。特别是那些生完宝宝之后的女性，很多都出现身材的走样现象，也会出现难看的大
- [健身常识] 经常跑步的人 与从不跑步的人相比 三个月后差别到底有多大
- 为了身体的健康着想，多锻炼是非常有必要的，常见的锻炼方式中，跑步是比较受人喜欢的一种。跑步不需要借助什么器材，只要找一个合适的地方就可以开始跑，坚持一段时间
- [体检常识] 一体检就要抽血 到底都能检测出什么疾病 哪些事项要注意
- 越来越多的人开始关注起健康的问题，无论是平时忙于工作的年轻人，还是终日休息的退休人员，无不对自己的身体健康产生了警惕，其实这也是一件好事。
- [女性保健] 女性过45岁要尽量少做哪些事情 或能够安稳度过 减少身体透支
- 月经可以说是牵动着一个女性的心，有时候不来又会担心受怕，但是来了之后又会有各种各样的麻烦，实在是潜藏在女性体内的一个恶魔。不过这种恶魔，不管自己女性朋友是否
- [女性保健] 如果您是一个50岁左右的女性 浑身无力、疼痛 不妨看下本篇文章
- 是否发现年过半百的女性，时常会出现全身无力、不明原因的腰酸疼痛、一件小事都会感到很烦躁，其实这个阶段的女性朋友真是处于更年期时间段，在此阶段，女性的体内的激
- [身体] 经常跷二郎腿 对身体可能会有哪些影响 建议及时停止
- 现在很多人为了坐着的时候更加舒服，坐姿也变得越来越多，最常见的就是跷二郎腿。这样的坐姿虽然感觉起来比较舒服，但是经常跷二郎腿的人应该会发现自己的腿有稍微的弯
- [养生常识] 经常感觉疲劳 还以为是累的 医生：也可能是3种问题来袭
- 每个人在日常生活中都会出现有劳累，没有精神的时候。有的人可能因为前一天熬夜了导致的状态不佳，这些都是可以通过自身来调节的。但如果有的人长期处在这样提不起精神
- [养生常识] 睡眠也有了“新国标” 对照看看 你属于熬夜的人群吗
- 对于总是忙忙碌碌的人来说，最幸福的莫过于睡一个好觉，一个充足的睡眠可以缓解疲惫，放松身心，让身体恢复力量。但也有很多人存在睡眠问题，一天只睡四五个小时，长期
- [疾病预防] 体重100多斤 需要当心糖尿病 对照文章中的症状 自测一下
- 提到糖尿病，想必大家并不陌生，人们生活水平的变好，糖尿病已不再是中老年的专利，现代不少的年轻人也患有糖尿病，若能及早发现、尽早治疗，或许可得到很好的控制，免
- [养生常识] 缺乏维生素只是挑食偏食所致吗 4个原因 一个都不简单
- 维生素是人体内所不可缺少的一种有机化合物，要是长期的缺少某种维生素，就会出现相应的问题。因为维生素在人体内既不负责细胞的构成，也不会给机体活动提供热量，但是
- [健康塑身] 轻断食减肥好处多 怎么断才科学 注意三点 健康轻松的瘦下来
- 减肥的群体在不断的扩大，减肥的方法也是层出不穷，之前就有什么过午不食减肥法、不吃早饭或者是晚饭的减肥方法等等，最后都被证实，不仅是不利于减肥，而且还有损身体
