- [养生常识] 借酒消愁有用吗 其实有利有弊
- 随着社会的发展，不少人都感觉到来自生活和工作的压力，有些人想要通过喝酒来释放压力，或者通过喝酒来缓解不良情绪，也就是我们说的“借酒消愁”，那么借酒消愁有用吗
- [心理减压] 什么是焦虑 教你4招走出焦虑阴影
- 随着社会的竞争压力越来越多，不少人都会感觉到焦虑，我们经常听到大家说焦虑，其实焦虑也分为几个阶段，今天我们就来说一说什么是焦虑?如果感觉到焦虑，一定要积极采
- [心理减压] 焦虑情绪挥之不去 教你5招赶跑它
- 有调查研究表明，有72%的成年人正在变得越来越焦虑，这说明焦虑正在困扰着很多人。总是担心工作做不好，担心孩子出现健康问题，担心自己的目标完不成，这会让我们越
- [心理减压] 总感觉焦虑 教你4招让你走出焦虑的困境
- 在我们的生活中，每天需要面对很多事情，难免会有一些焦虑情绪，有的人怀疑自己患了焦虑症，但是其实并不是有了焦虑情绪就是焦虑症，那什么是焦虑呢?如果经常感觉到焦
- [心理减压] 如何缓解焦虑情绪 当心情焦虑时可以这么做
- 大城市的生活是快节奏的，常压的人们喘不过气来，时常有人因为压力大而患上了焦虑症，患者的表现为总是莫名的担心、恐慌。那么如何预防焦虑症?又该如何缓解焦虑情绪呢?今
- [心理减压] 如何缓解焦虑 想要缓解焦虑可以这样做
- 随着工作的压力越来越大，抑郁、焦虑等心理疾病逐渐侵蚀着人们的身体。如果长期持续的有焦虑心理，很可能会引发其他的疾病。焦虑症的症状主要就是胸闷、呼吸不顺畅等，那么
- [心理减压] 如何缓解焦虑情绪 情绪焦虑时要及时缓解
- 人们的心情总会有出现不安、低落的时候，这样会给身体造成很一定的伤害，还会影响工作。生活中可以吃一些缓解情绪的食物，那么如何缓解焦虑情绪?又该怎么调节负面情绪呢?
- [心理减压] 如何缓解焦虑症 大学生应怎样缓解焦虑症
- 引起大学生焦虑症的原因，主要就是毕业找工作的压力，从某种意义上说就是对未来失去信心的表现，如果不能很好的调整状态，后果是很严重的。那么大学生如何缓解焦虑症?焦虑
- [心理减压] 心神不宁焦虑怎么办 这些习惯竟让人焦虑
- 相信很多人都会有这样的经历，当你对某一件事没有确切把握的时候，心理都会产生一些忐忑感，有的人甚至会焦虑不已，而日常生活中一些习惯也会让人变的焦虑不已。那么当你心
- [心理减压] 焦虑症怎么治疗 5个妙招让焦虑消失不见
- 在这个物欲横流的社会，人们被来自各个方面的压力包围，让人们的精神承受了很大的压力，进而变的焦虑。那么焦虑症有哪些症状呢？焦虑症怎么治疗呢？今天我们就来了解一下如
- [心理减压] 如何缓解焦虑 8招轻松摆脱“微博综合症”
- 现在网络已经成为很流行的通讯工具，很多人喜欢在微博、微信以及QQ上面去和朋友聊天或者是发表自己的心情，人们会觉得有这样的一个交流平台方便很多，但是其实网络也给我
- [心理减压] 如何缓解焦虑 九招轻松缓解焦虑情绪
- 产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下
- [北京卫视养生堂] 养生堂：身体康健忌焦虑 自我调整有绝招
- 焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑对人们的身体不利，那么，如何缓解焦虑呢
- [心理减压] 心灵葵花宝典 适当吹牛可有效缓解焦虑
- 焦虑是当今人们普遍存在的现象，长时间的心里压力和生活无奈使得焦虑症的出现。那么，如何缓解这一症状呢？吹牛可以降低焦虑吗？
- [健康第一线] 健康第一线：绝望的窒息
- 焦虑症是在正常的日常生活环境中，并没有恐惧性情境时，患者突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，同时有明显的植物神经系统症状，如胸闷、心慌、呼吸困难、出
