- [养生常识] 身体缺乏它危害极大 这样保健效果好
- 大家都想着身体健康，但有些情况，会影响到健康。健康的身体，需身体营养均衡，当身体中缺失某种营养，则会造成身体调节出现问题。例如，缺乏维生素C，造成免疫力下降、造
- [菜类] 锁住蔬菜中天然VC的方法
- 现在很多家庭主妇在做菜时不知道锁住熟菜里的VC，导致蔬菜中的VC打量了流失。你知道怎么才能锁住蔬菜里的VC吗？
- [云南卫视养生汇] 养生汇：维生素C你补对了吗
- 维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的
