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[户外] 运动项目有哪些
运动是我们生活中不可或缺的,或者跑步,或者打球。当然运动不就是单纯的运动,我们也可以在运动中找到乐趣,那么下面我给大家介绍一些比较有效瘦身的运动方式,让我们健康
[网球常识] 网球新手必学七要素
打网球的人群还是MM居多,所以人们把网球当成了女士运动。你知道网球新手必学的七要素是哪些吗?
[网球常识] 网球帮女生打造魔鬼身材 盘点网球对女生的益处
现在很多的女人都喜欢把网球列入她的健身项目之一,知道这是为什么嘛?因为网球可以帮MM们锻炼出魔鬼身材,当然不仅仅是这个网球运动对MM可是还有很多的好处哦!
[健身] 来自球的健康
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[健身] 正确健身方法 不让运动伤害身体
运动应该是身体健康的护花使者,而不是危害其健康的“杀手”但是对于一些错误的锻炼方式,运动就变为践踏身体。那么,如何运动避免伤害呢?
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:“推马拉牛”补气功
缺乏运动,本该强壮的躯体变得柔弱而不堪风雨;由于缺乏运动,你时常会感到力不从心。缺少运动会为人们的身体健康带来一定的威胁。那么,如何运动呢?怎样选择运动项目呢?
[江苏城市频道健康零距离] 健康零距离:女性健康美之健身 (二)
健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式目前很流行的健身房中的男男女女都喜欢这项运动。那么,最适合女性健身的运动项目有哪些呢?女人如何健身呢?内容均
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