首页 > 吴式太极拳
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式二路七星剑动作名称
吴式二路七星剑1.太极剑起势2.揽雀尾3.搂膝拗步4.分剑七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盘根指雁8.当门剑9.魁星提斗10.翻身裁剑11.当门剑12.魁星提斗
[吴式太极拳] 吴式太极拳 练好吴式太极拳需注意三方面要求
练好吴式太极拳需注意三方面要求一、练太极拳心理上的要求可概括为“五字诀”,静、轻、慢、切、恒五个方面。静:思想要高度集中,不能有杂念。但是人的思维是复杂的,要使
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳三十七式动作
吴式太极拳三十七式动作拳谱预备势一、起势(四动)第一动左脚横移第二动两脚平立第三动两腕前掤第四动两掌下采二、揽雀尾(八动)第一动左抱七星第二动右掌打挤第三动左掌
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳四部分注意要点
  吴式太极拳四部分注意要点1、不要用无谓的力一般太极拳家对于不要用力的解释是:常人本来具有的力是拙力--叫做浮力,并不是真力(既内劲)。拙力的存在防碍真力的产
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴式太极拳45式太极竞赛套路
练太极拳要求练心、练气、练身、三结合。十三势行功心解所讲“以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺遂,乃能便利从心”。这里所说的心,不是血肉之心而是指
[太极拳教程] 太极拳教学 吴式太极拳南派拳谱108式
吴式太极拳南派拳谱108式1.预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5.揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9.搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴氏太极拳双人推手法要点
双人推手法亦称打轮。两人相对而立,上手(甲)朝南,下手(乙)朝北。距离三脚。两人前脚落平时脚心在一条线上。 甲(左侧)乙(右侧)1.预备势甲:左正步坐式,出右脚
[太极拳教程] 太极拳教学视频 吴氏太极拳单人推手要点
单人推手法要点也称个人打单轮。为了叙述方便,也为适合单人练习(熟习动作,掌握重心,体会手法、身法),现将“上手”(甲)的动作解说如下:从太极起式(预备势)开始,
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴式太极拳和修身养性
吴式太极拳和修身养性吴式太极拳是动作舒缓、动中求静的运动,练习时必须做到静、轻、慢、匀。静即静心,练拳也是练心,中医理论上讲,心乱则百病生,心静则万病息。一开始
[太极拳教程] 太极拳教学 吴式太极拳动作解说
动作解说单人推手法也称个人打单轮。为了叙述方便,也为适合单人练习(熟习动作,掌握重心,体会手法、身法),现将“上手”(甲)的动作解说如下:从太极起式(预备势)开
[太极拳教程] 吴式太极拳 吴氏太极拳的内容和特征作用
吴式太极拳是汉族传统拳术之一。以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传
[太极拳视频] 太极拳视频教程 吴式太极拳定功怎么练
对于现在的很多人来说,太极拳应该也都已经不是很陌生了,很多中老年人,有晨练习惯的,都会将太极拳选为自己最喜欢的一种晨练运动之一,那么你知道太极拳里面的定功应该是
[太极拳教程] 简化吴式36太极剑 全套动作带口令
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[太极拳教程] 太极拳视频 吴式45式的招式
随着人们的生活水平越来越好,很多人都开始有空余的时间留出来自己支配。很多人开始学着去打太极拳来陶冶自己的情操。吴式太极拳是太极拳中比较简单实用的一门拳法,接下来
[太极拳教程] 吴式太极拳视频 吴式太极拳练法
随着很多中老年人的退休,很多退休后没有事情可以做的老人就喜欢打太极拳。自然而然的,太极拳也变得越来越受到欢迎。今天就让我们了解一下打吴式太极拳的时候应该注意的事
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