首页 > 瑜伽视频
[瑜伽视频] 脊柱瑜伽 练脊柱瑜伽常见的六大雷区
女性常常踩入的脊柱瑜伽的六大雷区雷区1高跟鞋只会导致膝盖问题,按摩以小腿到膝盖为主就可以!脊柱mansion88 app :的确,高跟鞋对脊柱影响不是最大的,它的影响主要集中在膝盖部位
[瑜伽视频] 脊柱瑜伽 七式动作让你的脊柱更柔软
柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获。七式动作让
[瑜伽视频] 水上瑜伽 适合水里做的瑜伽三式动作
水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽,日本的许多游泳馆也开设了水
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 七式瑜伽丰胸塑造性感身材
性感的身材离不开凹凸有致的胸形,怎样才能塑造完美的胸形呢?以下几套丰胸瑜伽动作,让你轻松丰胸,成就完美身材。七式瑜伽丰胸塑造性感身材丰胸瑜伽动作一1、山式站姿预
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 练习瑜伽动作打造气质美人
对从事瑜伽工作后出现的益处,要有耐性,瑜伽需要时间展现效果。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。几个月后,器官与腺体的回春会开始发生。练习瑜伽让人内
[瑜伽视频] 瑜伽动作 练习肩倒立式瑜伽的好处
肩倒立式瑜伽的重要性怎么强调都不为过,它是古代的圣哲给予人类最伟大的恩惠之一。肩倒立式是所有瑜珈体式之母,如同一个家庭中为和谐和欢乐而努力的母亲,它是为了人类的
[瑜伽视频] 初级瑜伽 初学者练瑜伽需知道的五点
瑜伽减肥是现在都市女性修整形体比较流行的一种方式,不光效果很好,平常闲聊起来也觉得很小资似的,但是初学瑜伽的网友,在刚开始教程的时候一定要注意以下五点。为了能够
[瑜伽视频] 瑜伽常识 女人春天练瑜伽的四点注意
新的一年春天又到了,蜗居了一个冬季,体内毒素一定累积了不少,小肉肉也长起来了。让我们一起练瑜伽吧。减肥排毒,还能有好肤色哦。春天练习瑜伽的最大好处是什么春天练习
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 练瑜伽让你拥有迷人胸部
据调查,男人认为女性最迷人的地方是胸部。而作为女性,拥有迷人的胸部是每个女生的梦想,那么怎样丰胸呢,小编教你丰胸瑜伽动作,让你拥有挺拔胸部,每天自信满满。练十式
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 七组动作帮你打造性感美腿
瑜伽健身运动帮你轻松打造性感美腿相信每一位爱美的女性朋友都极度渴望着自己能够拥有一双性感的美腿,让她们能够吸引更多帅哥的眼光,同时也是吸引自己身边那个男人的良好
[瑜伽视频] 瘦脸瑜伽 练习瑜伽改善面部松弛现象
松弛,改写了你的面部轮廓。就像身体要经常运动来保持柔韧和紧致,脸庞也需要适度运动,借助保养品为皮肤做YOGA,帮助肌肤维持紧致的轮廓。拒绝松弛,引力大作战多数女
[瑜伽视频] 瘦臂瑜伽 五式瘦臂瑜伽打造纤细美臂
想要肩膀变得更迷人?想要手臂线条变得更优美?减肥瑜伽可以帮助你!现在的瘦手臂瑜伽可以帮你消减手臂的脂肪,甩掉赘肉,更有助于塑造优美的手臂线条哦!今天,小编就为大
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 六个帮你练出美腿的瑜伽动作
不管你是因为曾经练过短跑,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,让肌肉更加纤长,同时还可以翘臀和
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 练习六招瑜伽让你轻松减肥
瑜珈减肥现已成为一种时尚,只要是选择减肥方法之前也许都会想到瑜珈。瑜伽减肥越来越受到欢迎,那么瑜伽减肥招式有哪些呢?下面教大家几个瑜伽减肥招式,轻松月瘦10斤,
[瑜伽视频] 瘦臀瑜伽 9个经典瘦臀部的瑜伽动作
做什么运动可以瘦臀部?女人要想有好身材,除了瘦腿瘦肚子之外,还要减掉自己的肥臀,那么怎么减臀部呢?下面小编为您总结了9个经典的瘦臀部的瑜伽动作,一起来练出好身材
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有