首页 > 保健按摩手法
[足疗常识] 足疗保健需注意 关注你的足部健康
双脚的呵护很重要,脚上的穴位非常多,那么,脚部保暖了,按摩做到位了,人也就会很少生病,抵抗力也会增强,一起来看看有哪些按摩手法吧?
[保健按摩常识] 保健按摩手法 详解清代按摩经
做按摩的人都知道,按摩效果的好坏全靠手法来撑着。那么你知道什么样的方法才正确吗?清代按摩经有哪些手法呢?
[保健按摩常识] 掌握五大保健按摩法 强健身体练出来
强健的体魄,是每个人都希望拥有的。那你知道,如何来按摩来使身体健健康康吗?饮食方面有什么需要注意的吗?
[保健按摩常识] 保健按摩 力度要掌握好
保健按摩对于现代人们的日常生活帮助很大,有效的掌握按摩力度,会让保健按摩手法更好,按摩所打来的功效也会更明显。
[保健按摩常识] 保健按摩 轻松告别职业病
白领一族由于久坐不动,容易产生各种职业病。保健按摩可以有效的预防和缓解这些症状。通过按压身体的不同穴位可以缓解头疼,腰疼,胃疼等病症。
[保健按摩常识] 打鼾也是病 保健按摩来解决
由于白天工作压力大,很多人晚上睡觉时都会打鼾,中医保健按摩对治疗打鼾很有效果,只要懂得相关穴位的知识,在家就可以做保健按摩。
[保健按摩常识] 颈部保健按摩 白领也能动起来
久坐的危害很大,尤其是空调,电脑的白领一族。颈部酸疼,腰肌劳损是很正常的情况。中医保健按摩可以有效的预防和缓解久坐带来的种种问题。
[保健按摩常识] 自我保健按摩 让“大姨妈”不再疼痛
夏季女人易出现痛经,便秘等症状。中医保健按摩能有效的缓解这些问题,运用正确的保健按摩手法,根据症状严重程度配上中药按摩,效果很好。
[保健按摩常识] 保健按摩 可助年轻妈妈去除鱼尾纹
保健按摩对刚生完宝宝的年轻妈妈帮助很大。运用不同的保健按摩手法可以去除鱼尾纹,可以提神减压,给宝宝按摩还可以让宝宝变的高挑。
[保健按摩常识] 保健按摩 孕妇不能动的穴位
孕妇做保健按摩有很多注意事项。除了保健按摩手法要细心,轻柔,还有很多穴位是不能动的,否则会导致流产。孕妇腰疼时切不可随便按摩。
[保健按摩常识] 眼保健操不如保健按摩五小招
保健按摩对明目护肝有着很好的功效。脾胃健康问题也可通过保健按摩减轻困扰,通过自我按摩体会按摩反应可调整保健按摩手法。
[保健按摩常识] 远离腰疼 白领必学9种保健按摩手法
保健按摩一直是白领族缓解身体压力的选择。其实,很多实用的保健按摩手法自己就可以来做,不仅可以缓解腰疼还可以解决失眠困扰。
[保健按摩常识] 自学保健按摩手法 要从头开始
日常保健按摩手法其实很简单,在家就可以做简单的保健按摩。按摩身体四个部位,坚持十项按摩手法就可达到养生的作用。
[保健按摩常识] 足部穴位按摩手法能预防生病
保健按摩手法是中医的保健的精华之处,其中脚部按摩的效果最好。足部按摩有哪些作用呢?保健按摩指南有哪些?
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