- [营养膳食] 黄皮果的功效与作用有哪些
- 黄皮果是广东地区人群比较熟悉的水果，它的口味是属于酸酸甜甜的，而且它的营养价值也非常丰富，不仅具有一定的食疗效果，还具有药用价值。
- [营养膳食] 甲鱼的功效与作用禁忌有哪些
- 甲鱼的营养价值丰富，含有优质动物蛋白以及矿物子成分，很多人都喜欢用其来煲汤。关于它的作用有很多，可以有效预防高血压，补充足够的蛋白质以及提高机体自我保护能力。需
- [营养膳食] 红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些
- 红豆薏米芡实茶的功效与作用包括健脾利湿、增强免疫力、利尿消肿、养血补血、美容养颜等。
- [中医养生] 地黄的功效与作用有哪些
- 地黄的药用价值是非常高的，人们在生活中适当的食用地黄对身体有很好的作用，地黄常被当成中药来治疗疾病。地黄的功效与作用包括凉血止血、美容养颜、活血调经、平衡津液、
- [中医养生] 蒲公英根茶有哪些功效与作用
- 喝蒲公英根茶可以辅助治疗感冒，使患者的体温下降，杀灭身体内存在的部分致病因子。大家可以坚持每天喝一杯蒲公英根茶，提高我们抵抗外界致病因子的能力，去除心火，保护重
- [营养膳食] 金针菇的功效与作用有哪些
- 金针菇属于菌类食物，由于其口感较好，味道鲜美，受到很多人的喜爱。金针菇当中的营养价值也是非常丰富的，人们在生活中适当的食用金针菇，对身体有一定的好处。金针菇的功
- [营养膳食] 洋葱的功效与作用禁忌有哪些
- 洋葱是大家都不陌生的食物，很多人也经常使用洋葱与鸡蛋或是猪肉做菜，由于洋葱味道的鲜美，受到很多人的喜爱，而且人们合理的食用洋葱以后，可以起到很多的功效与作用，比
- [营养膳食] 酒酿的功效与作用禁忌有哪些
- 酒酿是属于辛温食物，人们在适当的饮用下，可以帮助提高身体内的血液循环，使人们身体的抗寒能力开始增强，起到一定暖胃的功效与作用，非常适合人们在冬季寒冷的季节饮用，
- [中医养生] 三七的功效与作用有哪些
- 三七里面含有的皂苷可以帮助人们促进造血细胞生长的功效与作用，据研究表明，三七当中的皂苷Rg1、Rb1是属于人体造血的所需单体，它可以不断的让人们身体里面的骨髓组
- [营养膳食] 银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么
- 银耳，莲子以及红枣都是生活中很常见的食材，将三者放在一起炖煮，可以营养更加的全面，这些成分被人体大量吸收后，可以很好的满足身体对营养的需求，长时间的坚持食用银耳
- [营养膳食] 圣女果的功效与作用有哪些
- 圣女果具有防晒的功效与作用，圣女果里面含有的番茄红和维生素p可以帮助人们的皮肤不受空气中的杂质与病菌的侵害，以及起到抑制黑色素生成，防晒的功效与作用。
- [中医养生] 三七片的功效与作用是什么
- 有很大一部分人在平时的生活中稍微不注意就有可能会受到外力的撞击，又或者是其他一些因素导致出血的症状，这个时候三七片就派上了很大的用场，将三七片使用在出血的部位，
- [中医养生] 黄芩的功效与作用有哪些
- 黄芩具有安胎的功效与作用，可以用在胎动不安的女性当中，由于怀孕的女性身体比较燥热，在医生的指导下食用黄芩可以缓解身体的燥热，从而起到安胎的效果，黄芩可以和白术以
- [中医养生] 茯苓的功效与作用吃法有哪些
- 说到茯苓，有部分人可能会觉得比较陌生，茯苓看起来非常的普通，但是对身体却有着很大的帮助。
