- [中药本草] 紫苏的功效与作用
- 紫苏是一味中药材，它的叶子可以直接食用，而且具有很好的保健作用。首先紫苏具有杀菌消炎的作用，因为紫苏叶子中含有丰富的维生素、蛋白质和挥发油、芳樟醇等物质，可
- [果类] 无花果的功效与作用
- 无花果中含有丰富的营养，可以直接吃也可以做成干果，其中富含大量的维生素和矿物质，还有很多的补骨脂素和佛柑内脂物质，它们可以促进免疫细胞的生长和修复，提高身体
- [中药本草] 黄芪的功效与作用禁忌
- 黄芪是一味中药材，用于多种疾病的治疗，具有很多的功效和作用。黄芪具有杀菌灭菌的作用，能够阻止一些细菌和病毒对人体的侵害，还可以促进体内白蛋白和总血清蛋白的生
- [菜类] 韭菜的功效与作用
- 韭菜是非常常见的食物，韭菜富含营养，不仅可以补充营养，增加机体的免疫力，还具有补肾温阳的作用，男性吃韭菜能够补肾、提高性能力，可以提高精子的质量，具有益阳效
- [中药本草] 茯苓的功效与作用 预防癌症不能少了它
- 说道茯苓应该很多人都不了解，茯苓是一种中药的名字，大家也很少会说到中药，那么茯苓的功效与作用是什么?想必大家应该也不了解茯苓的食用方法吧，茯苓也是一种有营养
- [果类] 百香果的功效与作用 养颜排毒皮肤好要多吃它
- 百香果是现在比较常见的一种水果，也是比较受大家喜爱的一种水果，百香果的功效与作用是什么?女性朋友在怀孕的时候，要多吃水果蔬菜，但是也有一些饮食禁忌，孕妇可以
- [菜类] 白萝卜的功效与作用
- 白萝卜的营养丰富，可以滋阴润肺，扩张支气管，稀释痰液，具有止咳化痰的作用，当感冒咳嗽的时候，吃一些白萝卜是非常好的。
- [果类] 番石榴的功效与作用
- 番石榴的营养非常丰富，其中含有大量的多酚、花青素以及维生素和叶酸等物质，它们可以促进细胞的代谢，还可以修复损伤的细胞，能够提高皮肤细胞的存活率，还可以补充皮
- [其他] 鱼油软胶囊的功效与作用
- 鱼油软胶囊具有强身健体的功效，鱼油当中含有可以促进钙吸收的物质，能够减少钙物质的流失。鱼油软胶囊对生长发育起到很大的作用，小孩服用可以促进成长，补充营养，老
- [其他] 亚麻籽油的功效与作用
- 亚麻籽油具有健脑的功效，因为亚麻籽油当中的营样含量丰富，其中含有的DHA物质很多，它可以增加脑细胞的活性，提高大脑的记忆力，能够使人变得更加聪明。
- [水产] 海带的功效与作用
- 海带在生活中是非常常见的，海带的营养丰富，具有很多的功效和价值。首先海带当中含有丰富的碘元素，碘是我们人体所需的营养物质，如果人体缺碘，很容易患有大脖子病，
- [中药本草] 三七粉的功效与作用
- 三七是一味名贵中药材，三七粉是由三七的根茎研磨而成，具有很好的保健作用。首先三七粉具有很好的降三高作用，因为三七粉中含有皂苷物质，它可以帮助血管内的血脂和胆
- [其他] 桃胶的功效
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- 碧根果又叫做长寿果，是属于核桃的一种，它的营养丰富，具有很多的功效和作用，是一种非常好吃的坚果，而且碧根果除了直接吃以外，还有很多其它的吃法，但是吃碧根果的
