- [瑜伽视频] 瑜伽常识 瑜伽的5大好处让你爱上瑜伽
- 瑜伽的好处真的很多，今天就来为你列举出5个练瑜伽的好处，从预防疾病到修养身心，让你从内到外都变美!促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 4类人不适合学习瑜伽动作
- 瑜伽是现在很多人选择的运动方式，但是不是每个人都适合练瑜伽的，并且练习瑜伽一定要选择专业的老师。小编分享练瑜伽的注意事项和4种不能练瑜伽的人群，让你了解更多瑜伽
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 6个瑜伽误区千万别犯
- 瑜伽常识6个瑜伽误区千万别犯现在瑜伽健身减肥非常火热，瑜伽能伸展身心、纾解压力等好处让越来越多人喜爱它。但人们对于瑜伽还是存在着不少误区。今天小编就来给大家讲述
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 中英文瑜伽语句对照给你正能量
- 瑜伽常识中英文瑜伽语句对照给你正能量练过瑜伽的人都知道，在瑜伽中，我们看不到喧嚣,浮躁,只有流水般的安静和祥和。今天小编为大家推荐的5个中英文心灵瑜伽，可以给到
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽时如何避免受伤
- 瑜伽常识练习瑜伽时如何避免受伤今天又看到一个瑜珈爱好者送医院的消息，原因是颈椎椎间盘破裂，讲这个是要提醒各位，连专业的都很难避免出问题，大家练体位法更要小心才对
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 练习瑜伽的五大基本原则
- 瑜伽常识 练习瑜伽的五大基本原则1、适当的运动(Exercise;Asanas)移动是人体每天所必须的动作。倘若生活作息没有让这些肌肉、关节以自然的移动方式来活
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 如何解决练习瑜伽时遇到的臂力问题
- 瑜伽常识如何解决练习瑜伽时遇到的臂力问题在瑜伽练习中有很多因素会困扰我们，甚至可以阻碍我们前进的方向。经常看起来很简单的体式，却因为自身不协调、没力量、身体硬等
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 清晨练习瑜伽最有利身体健康
- 什么时候练瑜伽最好什么时候练瑜伽最好?正确的时间效果事半功倍。什么时候练瑜伽最好，这对于练习瑜伽者来说是至关重要的，因为选对一个练瑜伽的最佳时间，不但能让初学者
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 昆达利尼瑜伽的介绍
- 瑜伽常识昆达利尼瑜伽昆达利尼瑜伽，很多刚刚入门的瑜伽爱好者会把他叫做“昂达利尼瑜伽”。其实这是不正确的，从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备
- [瑜伽视频] 瑜伽常识 富人仆人与瑜伽师的故事
- 富人仆人与瑜伽师的故事圣帕布帕德的一个萨尼亚西门徒逐渐偏离，不再严格地遵守原则，允许他的头发变长，不再穿兜提。尽管有这些改变，奉献者仍然幻想他能成为一个灵性领袖
- [养生新知] 瑜伽自然疗法被指对患者无明显功效
- 澳大利亚卫生部一份报告草案显示，受澳医疗险保险商保障的17种自然疗法，包括芳香、反射及瑜伽，均未被证明对病患有效果。据《澳大利亚人报》1月6日报道，这将向联邦政
- [瑜伽视频] 瑜伽视频 闲话瑜伽八支分法
- 闲话瑜伽八支分法一呼一吸，一举一动，展现身体的伸展，接触你的世界，去改变你的世界。一念一语，是在耗气，也是在补气。一念成魔，一念成佛。瑜伽的本源。瑜伽与瑜伽功并
- [瑜伽常识] 美容瑜伽 排毒养颜的美容瑜伽教程
- 要说到现在最流行的减肥塑身运动，那瑜伽肯定是女性朋友们的首选，并且瑜伽的养颜美容效果也不错哦，今天小编就介绍一套瑜伽教程。
- [瑜伽常识] 户外瑜伽 户外练习瑜伽的小常识
- 练习瑜伽的朋友们都知道，瑜伽练习需要一个良好的环境，才能更快的进入瑜伽的状态，而户外则是非常好的瑜伽练习地点，可以让你呼吸新鲜的空气，还可以让你舒缓自己的身心，
- [瑜伽常识] 瑜伽知识 昆达理尼瑜伽的练习常识
- 昆达理尼瑜伽，相信很多朋友都不知道，那什么是昆达理尼瑜伽呢?你知道昆达理你瑜伽和其他瑜伽有什么区别呢?今天为大家介绍一些昆达理尼瑜伽的知识，感兴趣的朋友们一起来
