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[陕西卫视健康56点] 20111118健康56点:胡晓飞讲乾隆养生术第十四式
历史有一位文治武功的十全老人,那就是乾隆爷,他给后人们留下了一个套乾隆养生术,是很值得我们来研究、学习的,乾隆养生术的主要内容有哪些?都有什么锻炼方法值得我们学
[武术] 中华武术养生之道
传统武术击技训练使人获得防身自卫的能力,以增加练习者的安全感,从而是练习者保持心态平静,精神放松,这样间接地起到了健身养生的作用。健身和养生既一致,又不是同一个
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