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跳绳可以减肥吗

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[中医养生] 跳绳可以减肥吗: 跳绳既能锻炼人的心肺功能，又能锻炼人的灵活性。跳绳一个小时能够损耗大约450大卡，是减肥的一个非常好的方法。跳绳可以减肥吗?杜琳：其实我们说跳绳是一项非常好的一

[健身常识] 跳绳的起源与发展跳绳可以减肥吗: 跳绳是我们大家都不陌生的一项运动，无论是在儿时的记忆中，还是现在的减肥方法中，都能够见到它的身影，今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些关于跳绳的相关知识，下面就

[健康塑身] 这样跳绳减肥超快: 减肥，什么样的方法最快？跳绳可是减肥首选哦，它不仅能快速掉肉，还能强身健体！那么怎么跳，才能最快速的瘦身呢？

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