- [疾病预防] 腹式呼吸法 改善心肺功能多用腹式呼吸法
- 腹式呼吸法不同于人体正常呼吸,这种呼吸方法能够扩大肺活量,进而改善心肺功能,减少肺部的疾病,那么大家知道腹式呼吸法的好处吗?腹式呼吸法怎么练呢?下面小编就为大家
- [瑜伽视频] 腹式呼吸 “肠”享瑜伽瘦身腹式呼吸养成术
- 腹式呼吸瑜伽体系中非常重要的一个标志,我们有很多练习瑜伽的朋友都会通过练习腹式呼吸来达到修身养性,瘦身消脂的目的,而我们现在有不少的朋友都会觉得腹式呼吸有些困难
- [科学养生] 肺部好不好取决于你的呼吸对不对
- “呼吸”是一种生物的本能,也是生命之中必不可少的一种生理反应,但你知道么,在生活中呼吸的时候,我们往往只是在使用肺部的上半部分在呼吸,而我们肺部的下半部分,因为
- [科学养生] 怪异的做法实则起到大作用
- 你知道生活中看似怪异的做法实则可以起到非常好的效果吗? 你知道如何才能健康饮食吗?你知道什么是腹式呼吸法吗?