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[太极拳教程] 四十八式太极拳 太极拳理论概述
[太极拳教程] 太极拳精要十八式 太极拳视频
太极拳具有极高的医疗保健价值,这一点被很多人人认可,因此现在有很多人都将太极拳作为日常锻炼身体的运动项目,要想学好太极拳九必须掌握以下三个要素,一起来学习一下。
[太极拳教程] 杨氏二十八式太极拳 太极的六大功能
 欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了,很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳,这是一套简化版的
[太极拳教程] 陈氏太极拳精要十八式 太极拳健身原理
太极拳是一项柔和的运动项目,太极拳注重精神和心理素质的修养和思维的形象化训练。长期练习太极拳对于我们的身心健康都有很大的帮助。
[太极拳教程] 太极拳教程 太极拳九十八式
学习太极拳要知道太极拳三盘是什么,三盘分为上盘、中盘、下盘,这三盘分别对应的是肩、腰、胯,其中下盘是最基础的,还不会的朋友们赶紧来学习一下吧!
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本期太极拳教程给爱好者带来杨氏四十八式太极拳精讲教学,这套太极练习的人非常多,对我们强身修心很有帮助,下面我们就一起观看这套太极拳。
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