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[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:湿邪
湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。湿邪的特征:外感湿邪,常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃
[心理减压] 心灵葵花宝典 适当吹牛可有效缓解焦虑
焦虑是当今人们普遍存在的现象,长时间的心里压力和生活无奈使得焦虑症的出现。那么,如何缓解这一症状呢?吹牛可以降低焦虑吗?
[科学养生] 高考在即 3招消除疲劳
一年一度的高考只剩几天了,是不是觉得身心劳累,还没调整好心态呢?下面小编教你一些轻松应对考试方法。
[中医养生] 中药敷眼给眼SPA
是不是常常觉得眼睛疲劳呢?想知道如何缓解眼疲劳吗?那么赶快跟着小编到下文看看学学缓解眼疲劳的中药热敷法吧。
[上班族] 白领头痛诱因民间偏方帮你克服
白领们都承受着头痛的困扰,或严重或轻微,不管哪样都要了解白领头痛高发的诱因,及时解决。那么,白领头痛的原因有哪些呢?如何治疗头痛呢?
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:耳穴舒缓关节痛
关节是骨与骨相接之处。能伸屈旋转活动的为活动关节,不能伸屈旋转活动的为不动关节。而如今的上班族们每天缺少关节运动就会引发关节痛。那么,要如何缓解关节痛呢?治疗关
[心理减压] 高考压力如何应对
高考对于考生来说是人生的一大重要转折,因此在心里上难免会出现一些问题,这就需要家长和老师的帮助。那么,要如何缓解高考焦虑症呢?
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:保健脊背滚背功
如今不管是上班族还是在家里面打麻将看电视,大多人们都处于坐着状态,长时间取法运动、锻炼身体就会出现毛病,腰酸背疼更是常有的事。那么,要如何缓解腰酸背疼呢?适合坐
[云南卫视养生汇] 养生汇:你不知道的腰疼
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。腰疼的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。腰疼的表现为:寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧
[山东卫视养生] 养生:小孩为何夜啼郎
夜啼是婴儿时期常见的一种睡眠障碍。不少孩子白天好好的,可是一到晚上就烦躁不安,哭闹不止,人们习惯上将这些孩子称为夜啼郎。那么,家长会认为孩子夜啼似的孩子休息不好
[央视健康之路] 健康之路:腰背疼
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:赶走郁闷的诀窍
郁闷是什么?它是特别憋屈的感觉,特别闹心,但又感到无可奈何不知如何是好,还没办法发泄的内心感受,特别茫然纠结的一种状态。郁闷和肝火也有一定的关系,就是人们说的肝
[江苏卫视万家灯火] 万家灯火:两招预防腰背痛
腰背痛:腰痛连背,以肾虚、风寒外袭较为多见。治以补肾祛邪法,用独活寄生汤、菊花酒。如属久坐而腰背痛作,宜补中、益气血为主,用补中益气汤、八珍汤,亦可于方中加川续
[湖北卫视饮食养生汇] 饮食养生汇:背部保健
背部痛是指下部腰椎,腰骶区或骶髂区感觉到的疼痛.常伴有坐骨神经痛,疼痛向一侧或两侧臀部或下肢的坐骨神经分布区放射。那么,背部疼痛的隐患有哪些?如何缓解背部疼痛?
[中老年] 老年健忘应对有方 坚持有氧运动
健忘对于老年人来说是在是太常见了,更因为如今才会为老年人生活带来严重的困扰。那么,如何改善老年人健忘呢?提高老年人记忆力的方法有哪些?
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