- [中医常识] 中医养生 巧用中医养生运动缓解压力
- 压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。今天小编就个大家来讲解一下中
- [心理减压] 压力大怎么办 上班族缓解压力做10件事
- 现在人们的生活也变得更加忙碌，特别是上班族，每天为工作而忙碌着，压力是非常大的，所以上班族要懂得如何缓解压力，以保身心健康。那么你知道白领们下班后该如何减压放松
- [心理减压] 如何缓解焦虑 8招轻松摆脱“微博综合症”
- 现在网络已经成为很流行的通讯工具，很多人喜欢在微博、微信以及QQ上面去和朋友聊天或者是发表自己的心情，人们会觉得有这样的一个交流平台方便很多，但是其实网络也给我
- [上班族] 如何缓解疲劳 白领必备的八个食疗方法
- 忙碌的工作、庞大的压力等等都会导致上班族感觉到疲劳，那么我们究竟应该如何缓解自身的疲劳呢?今天小编就为上班族介绍八个缓解疲劳的食疗方法，让大家能够在享受美味的食
- [药膳食疗] 如何缓解眼睛疲劳 推荐8款食疗来帮你护眼
- 人们常常说眼睛是心灵的窗口，但是随着人们生活工作和学习压力的增大，都让我们的眼睛渐渐失去了色彩。面对充斥着电子厂品的社会，我们的的眼睛也越来越疲劳，视力也逐渐的
- [养生常识] 眼睛保护方法 养目护眼秘笈送给你
- 对于长期面对电脑的上班族来说，每日除了应对超强的电脑辐射外，眼睛长时间的盯着电脑看，对眼睛也会造成非常严重的伤害，那么，电脑族如何在不耽误工作的情况下养目护眼呢
- [养生常识] 心病 8大流行的心病人人都逃不掉
- 大家在生活中有没有这样的情况，没事的时候可以抱着手机一整天，或者是网购成瘾症，几乎不想踏出家门。其实，心理学家说，这些症状都表明，你可能或多或少的有些“心病”，
- [药膳食疗] 腰疼吃什么好 八款药膳食疗方让你不再腰疼
- 经常久坐不动的人常常出现腰酸背痛的现象，这是因为腰部长期处于不运动的状态下，从而导致的腰肌劳损的情况。那么腰痛该怎么办呢?腰疼吃什么好?今天小编给你推荐八款药膳
- [生活帮] 20120818湖北卫视生活帮：缓解办公疲劳的动作
- 疲劳症状在我们生活中会经常出现，在运动的时候会有一些身体疲劳，在工作的时候会有办公疲劳。我们要怎么缓解在工作时的疲劳，让我们的工作更有效率呢?下面就一起来了解一
- [康复调理] 中医治疗风湿性心脏病 帮你摆脱心脏病
- 风湿性心脏病是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏病变。很多人对这一疾病并不是很了解。那么今天小编及为大家介绍一些有关于中医治疗风湿性心脏病的小知识。希望
- [药膳食疗] 吃什么对眼睛好 推荐5款护眼食疗粥
- 眼睛是我们认识世界的窗户，是它带领我们了解了世界的千姿百态，所以眼睛的健康对我们来说是至关重要的。现代人们工作压力大，经常长时间使用电脑，导致眼睛疲劳、干涩，甚
- [保健按摩常识] 膏盲功效大 缓解疲惫靠膏盲穴你知道吗
- 相信很多人都听说过“病入膏肓”这个词语，但是，肯定有很多人不知道膏肓其实是中医里一对重要的穴位，而且关于膏盲穴，还有一段历史典故呢。想知道膏盲穴的有趣典故和膏盲
- [保健按摩常识] 按摩的功能 长按穴位缓解身体疼痛
- 按摩是中医按摩中的一种疗法，不知道你有没有尝试过按摩?按摩的功能还是很多的，例如按摩可以疏通经络、调节血液循环、可以延缓皮肤衰老、还可以缓解身体疼痛等症状。今天
- [保健按摩常识] 按摩的好处 通过11个"按钮"按走身体小疼痛
- 生活中我们的身体难免会闹一些小脾气，例如头疼，腰疼，胳膊酸，痛经等症状。这个时候我们可以采用穴位按摩的方法来缓解一下止痛的效果，那么小编今天就给大家介绍一下怎么
