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[养生常识] 俗语:“三寸长寿,四寸无忧”指的是什么 有科学道理吗
  我国历史源远流长,有很多文化流传至今,还有一些俗语一直被流传,有一些俗语经过现代科学的论证,也有一定的可信度。或许有些人听家里的长辈们说过,三寸长寿,四寸无
[用品] 被子颜色还会影响睡眠吗 哪种颜色好 选对了睡得香
  每天睡眠充足,对人体来说可以提高身体的免疫力,体内各个部位都能够得到充足的休养,可以更好的发展,因此要注意提高睡眠的质量。想要睡得好,睡觉的环境很重要,需要
[烟酒茶] 哪些茶会失眠哪些茶能助眠 这些真的要搞搞清楚
  茶,作为流传千年的饮品,种类繁多,风味各异,其对睡眠的影响也大有讲究。茶叶中含有的咖啡碱(也就是我们常说的咖啡因)是影响睡眠的主要成分,它能兴奋中枢神经系统
[养生常识] 经常做梦是否会影响睡眠 想提高睡眠质量可这样做
  不少人睡觉时经常会做梦,有时候甚至会被噩梦惊醒,也有些人因为经常做噩梦起床后也感觉非常疲惫,那么经常做梦会影响睡眠质量吗?经常做梦是怎么回事呢?睡觉质量比睡
[养生常识] 有这6个睡眠习惯很可能影响睡眠质量 要尽快改正
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[儿童] 孩子经常睡眠不足会产生这6个不良影响 家长要重视
  不少人晚上睡觉的时间比较迟,常常导致睡眠不足,这对健康的影响是非常大的,尤其是对于处于生长发育期的儿童来说影响更大,那么睡眠不足对孩子的危害具体有哪些呢?今
[养生常识] 头朝西脚朝东睡觉睡得更好 有科学依据吗
  很多老人说睡觉时要头朝西脚朝东,认为这样睡觉和地球的磁场不一直,因此会影响睡眠质量,这种说法有道理吗?其实影响睡眠质量的因素都有很多,比如不正确的睡姿,那么
[养生常识] 床头不宜放哪些物品 这4种常见物品不建议你放床头
  一个高质量的睡眠能让我们第二天的精力更加充沛,但是睡眠质量总是因为多种因素的影响而下降,床头如果放上这几样东西,也会影响睡眠质量,那么床头不宜上哪些物品呢?
[身体] 睡眠竟和这些营养素有关 想提高睡眠质量建议多吃
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[其他] 做梦会影响睡眠质量吗 还要看这两个因素
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[养生常识] 开灯睡觉危害多 想提高睡眠质量别做这些事
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[家居] 床头不能放什么 这些东西会影响睡眠
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[养生常识] 过度睡眠对人的影响 睡眠过度有哪些危害
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[养生常识] 养生常识 床头放这一物当心身体越来越差
  我们生命当中有一大部分的时间是在睡眠当中度过的,所以我们一定要注意睡眠的质量,而床头放一些东西会影响我们的睡眠,那么床头不能放什么呢?影响睡眠的习惯有哪些呢
[饮食] 打鼾怎么办 六种食物帮你治疗打鼾
睡觉打鼾导致睡眠质量不好?这要怎么办?打鼾能自我控制不?没办法吧。长期打鼾导致睡眠质量差会引起白天精神疲劳。六种食物解决你的难题,给你止鼾。美国《医学日报》总结
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