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[足疗] 初冬养生防百病 什么“水”泡脚温肾祛寒
到了冬季,天气越来越冷,养生最简单有效的方法就是泡脚,你知道泡脚什么时候最养肾吗?泡脚又都有哪些方法呢?
[女性保健] 女人在晚上9点泡脚 最养肾脏
天寒地冻,女人烦恼的除了冷飕飕就是永远也捂不热的手脚,小编来教你,冬季养生泡脚全搞定!
[女性保健] 女性裸睡注意多 不能盲目跟从
当今社会,裸睡被愈来愈多的人接受,很多人已经把裸睡当成一种潮流,女性裸睡好处多多,但是要注意的也很多!
[女性保健] 女人这么睡觉老的快
女人你是不是还在勤跑美容院?用昂贵的保养品?借助微整形祛除皱纹?可是你却没有一个好的睡眠?当然就会比别人老的快!
[男性保健] 男性健康睡眠有讲究
在当今节奏快速的高压力生活中,男人如何才能拥有一个健康的睡眠?怎么样才能睡出健康的身体?
[养生常识] 12个小细节降低你的睡眠质量
失眠容易使人皮肤变暗变粗、眼角细纹增多,黑眼圈严重。有时候失眠是由于饮食的原因,如果睡前饮食不当,可能造成失眠。中医提醒,睡前饮食合理方能健康。以下12种让你降
[中老年] 老人拥有高质量睡眠 远离十二禁忌
老人随着身体个器官机能的衰退,睡眠质量就无从保证,没有好的睡眠又加快老人的衰老。那么,老人要如何提高睡眠质量呢?老人睡眠禁忌有哪些呢?
[误区] 夜猫子警惕 睡眠不好易造成脱发
你是不是经常晚上不睡觉,白天才开始睡觉呢?那么你要警惕了,因为睡眠不好会导致很严重的健康问题,并且容易造成脱发,因此一旦要有良好的睡眠才健康,下面推荐一些助眠妙
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