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[谷类] 小米的吃法 营养小米给你柔和滋补
小米,也称作粱。小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,小米不仅可以食用,还具有有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。是非常方便实用的食材。那么下面
[养生食谱] 养生粥食谱 不但开胃而且滋补养生
我们在日常生活中会喝一些粥,因为粥易于消化,而且夏热的夏季不想吃饭,喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那么,养生粥食谱都有哪些呢?养生粥做法有哪些呢?下面就让小
[营养价值] 夏季哪几种粥养生好
夏季的时候很多人都会食欲不振,这是因为天气燥热,水分流失的很快。如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就跟小编一起来了解一下夏季吃什么食材最营养?吃这些食
[营养价值] 薏米的功效与作用 薏米的营养超乎想象
夏季湿气大,我们都知道薏米是个祛湿健脾的好东西,但是可能往往也只知道这些,薏米可是被誉为“世界禾本科植物之王”,它的营养价值可是远远超出了我们的想象,下面三九养
[食来运转] 20150404食来运转视频全集:春季养生粥的做法
春天是万物复苏的季节,在春天适合修养生息。春季养生粥是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。多喝粥对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的
[食来运转] 20150501食来运转视频全集:海鲜粥的做法
海鲜粥是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。海鲜粥中含有很多的蛋白质和能量。多吃海鲜粥对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的海鲜粥呢?
[食来运转] 20150502食来运转视频全集:红糖小米粥的做法
红糖小米粥是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一道食物。小米粥中含有很多的蛋白质和能量。多吃红糖小米粥对我们的身体十分有好处。那么,如何才能做出一道色香味俱全的红
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[营养价值] 夏天喝什么养生粥
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[药膳食疗] 红豆薏米粥 薏米红豆粥有哪些功效和作用
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[养生食谱] 家常菜 南瓜粥
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[其他] 薏米红豆粥的功效 加这些东西效果竟然更好
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[食话实说] 20140312食话实说视频全集:山药排骨粥的做法
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