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何为站桩?实则站桩是气功中很常见的一种姿势,旨是身体如同木桩般挺直站立不动。正确的站桩方法不仅能增强体质,而且还可防癌抗病,真有如此神奇?下面带你去一探究竟!
[武术] 站桩的好处 武术站桩对糖尿病的作用
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[北京卫视养生堂] 20110413北京卫视养生堂:胥荣东讲站桩治背痛
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