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[饮食] 蔬菜也养生 素食也能吃出健康
随着我们现代水平的提高,大家的身体并不缺乏蛋白质、脂肪和油脂,反而这些物质有些摄入过量,同时因为精米细面的影响,身体容易缺乏维生素和膳食纤维、矿物质等。其实这些
[云南卫视养生汇] 20120718养生汇:刘东莉罗增刚讲述夏季蔬菜养生
编者按:在夏季的时候人们都会因为天气太热心里过于烦躁忽略养生,夏季用什么养生效果最好?答案就是蔬菜只要你吃对蔬菜可以过一个凉爽的夏季。夏季应该用哪些蔬菜养生?一
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