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- [江苏卫视万家灯火] 20150904万家灯火视频：郭兮恒讲打鼾的危害
- 日常生活中有许多的人都会出现打鼾的现象，偶尔的打鼾并无大碍，如果长期出现打鼾的症状那么就需要注意了。那么日常生活中我们出现打鼾症状该怎么，打鼾又有哪些危害呢?那
- [江苏卫视万家灯火] 20150905万家灯火：郭兮恒讲如何改善失眠
- 日常生活中我们由于工作或者学习的压力导致我们有可能出现失眠的症状，还有就是我们不健康的生活习惯也有可能导致失眠。那么日常生活中我们怎样才能改善我们的生活质量呢?
- [江苏卫视万家灯火] 20150906万家灯火：郭兮恒讲导致失眠的因素
- 日常生活中我们由于工作或者学习的压力导致我们有可能出现失眠的症状，还有就是我们不健康的生活习惯也有可能导致失眠。那么究竟还有那些原因导致我们失眠呢?那就让我们随
- [健康道] 20140301健康道视频：郭兮恒讲梦游的原因
- 睡眠对于每个人来说，都是很重要的。梦游对于一些睡眠质量不是很好的人来说，是一种很常见的疾病。那么，导致梦游的原因究竟有哪些呢?接下来就请我们的郭兮恒mansion88 app 来给我们
- [健康道] 20140302健康道视频：郭兮恒讲打呼噜高发人群
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- [健康道] 20140311健康道视频：郭兮恒讲如何保证睡眠
- 睡眠对于我们每个人来说，都是非常重要的。在日常生活中，如何才能睡得好觉，这是大家都很想知道的一件事情。我们经常性吃的食物中，有哪些食物是比较可以帮助我们安神的?
- [北京电视台健康北京] 20120307健康北京：郭兮恒讲睡眠呼吸暂停的危害
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：本期嘉宾介绍郭兮恒男，主任医师，教授，硕士生导师。现任首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠
- [北京电视台健康北京] 20120308健康北京视频：郭兮恒讲慢性失眠的原因
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：人一旦长时间的睡不着觉，就会有生不如死的感觉。笔者的一位朋友，是因为长期的失眠加上心情的抑郁，晚上根本没有办法正常睡觉
- [北京电视台健康北京] 20120315健康北京视频：郭兮恒讲发作性睡病病因
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：发作性睡病临床并不少见。目前估计在人群中的患病率为0.03%～0.16%。男性的患病率稍高于女性。发病年龄可从儿童时期
- [家政女皇] 20121217家政女皇全集：郭兮恒讲打呼噜的危害
- 我们时常在生活中遇到有人睡觉打呼噜的现象，有的人睡眠浅，所以一有人打呼噜就会醒，有的人打呼噜现象比较严重，有的人觉得打呼噜是很正常的现象，没什么好在意的。其实这
- [家政女皇] 20121219家政女皇全集：郭兮恒讲如何改善睡眠质量
- 我们的睡眠与我们的健康息息相关，睡眠充足，我们才能有一个饱满的精神状态，在一天的学习和工作中才能精力充沛，效率提高。但是不是每个人的睡眠质量都好的。下面就让郭兮
- [家政女皇] 20121224家政女皇：郭兮恒讲怎样提升睡眠质量
- 我们每天的睡眠时间应该在8小时左右才是正常的，而且有8个小时左右的睡眠时间，我们一天的精神也基本是饱满充足的。但是有不少人的睡眠质量很差。下面就让郭兮恒mansion88 app 来讲
- [北京卫视养生堂] 20140619北京养生堂视频：郭兮恒讲睡觉多梦怎么办
- 现在有很大一部分人经常失眠，这就睡导致他的睡眠质量非常的差，而有的人睡觉经常做梦，其实也是会影响人的睡眠的。那您知道睡觉多梦怎么办吗?今天三九小编就为您介绍一下
- [北京卫视养生堂] 20140618养生堂：郭兮恒讲夏季床上用品影响睡眠
- 夏天到了，气温越来越高，也越来越多的人出现失眠的症状。那您知道夏季床上用品影响睡眠吗?您摘掉夏季的床上用品的保养方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关睡眠的知
