- [功效与作用] 冬瓜薏米排骨汤
- 薏米能预防和抵抗癌症，就单单这一点就足以让我们经常食用，更何况薏米的功效不止于此，小编推荐给吃货们一个薏米非常营养的吃法——冬瓜薏米排骨汤。
- [功效与作用] 薏米红豆汤
- 薏米红豆汤治疗湿邪效果极好，我们在制作时要注意尽量使用砂锅来煮，这样煮出来的汤效果更好，下面我们一起看看薏米红豆汤的做法。
- [功效与作用] 薏米的功效
- 薏米富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是不折不扣的营养美食，被誉为“世界禾本科植物之王”，可见，薏米价值非常的高，下面我们一起了解薏米的功效。
- [功效与作用] 薏米的做法
- 薏米的食用和药用的价值都很高，可作粥，入菜，做面膜，泡酒等等都非常的有好，下面我们一起看看薏米的做法，了解这些做法的功效。
- [功效与作用] 薏米绿豆粥的功效
- 薏米绿豆粥的功效非常多，它是以薏米和绿豆为食材，搭配上蜂蜜的营养保健粥，下面我们一起了解薏米绿豆粥的功效与做法。
- [功效与作用] 薏米怎么吃
- 我们一般都用薏米煮粥吃，其实薏米还有非常多营养的吃法，不同体质的人也应该对应不同的薏米吃法，下面来介绍一下。
- [功效与作用] 赤小豆薏米粥
- 如今吃薏米的人越来越多，它是非常营养保健的谷物，下面给大家推荐一个薏米美食——赤小豆薏米粥，此粥能消除水肿，减肥等功效。
- [功效与作用] 薏米水
- 薏米水是食物薏米煮熬的，有很强的保健功能，可以促进人体新陈代谢，薏米水能够祛除水肿，效果明显。而且又是美白祛斑的好帮手，下面一起看看薏米水的做法。
- [功效与作用] 薏米粉
- 薏米粉我们常用于煮饭，做粥，营养丰富，味道鲜美。薏米粉的药用价值也很高，能够预防和治疗许多的疾病，下面我们一起看看薏米粉的详细信息。
- [功效与作用] 薏米仁
- 薏米又名薏苡，是非常营养的谷物，我们生活中也经常食用，它的药用价值和食用价值都很高，下面我们一起了解薏米仁的详细介绍。
- [功效与作用] 山药薏米粥
- 山药薏米粥是一款营养全面的粥点，此粥味道甜软，有清补脾肺的作用，对治疗感冒，咳嗽等常见病有很好的功效，下面我们一起看看它的做法。
- [功效与作用] 薏米仁的功效与作用
- 薏米仁又叫薏仁，到了夏季我们都会用它来煮粥，不仅味道香甜，而且能强身保健，下面我们一起了解薏米仁的功效与作用，看看薏米仁的神奇之处吧。
- [功效与作用] 薏米粥
- 薏米粥大家一定不陌生，身体无力的人多吃薏米可以让你精神饱满，薏米粥还能帮你去除角质，美化你的肌肤。
- [功效与作用] 红豆薏米的功效
- 红豆薏米非常适合夏季食用，能够解暑解渴，那么红豆薏米还有那些功能呢，下面我们就一起看看红豆薏米的功效吧。
- [药膳食疗] 黑米的做法 5款食疗方冬季益气强身
- 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、肾虚均有很好的补养作用。
