首页 > 米的功效与作用
[谷类] 鸡头米
鸡头米大家也许会有些糊涂,但是如果说芡实大家也许就明白了,鸡头米又叫芡实,那么大家又对芡实了解多少呢?大家对芡实应该了解不少知识。今天三九养生堂的小编就来为大家
[谷类] 玉米
玉米是一种很常见五谷粗粮,很多人都喜欢吃玉米,是玉米的忠实粉丝。那么你知道玉米有什么功效与作用吗?你知道玉米烙是怎么做的吗?今天小编就向大家介绍玉米烙的做法以及
[谷类] 薏仁米怎么吃 你知道薏仁米有这么多功能吗
大部分的人将薏仁米当成一般的大米看待,其实薏仁米的功效和作用是非常的多的,那么薏仁米的功效与作用又有哪些呢?
[谷类] 薏米的营养价值 薏米怎么吃可以去湿
薏米是我们日常生活中比较常见的一种谷类,薏米含有的营养价值十分的丰富,适当的食用对我们的身体健康有很大好处。
[谷类] 一把红豆一把薏米 让你健康无疾
古代很多诗人、词人都是养生的高手,如陆游、苏东坡等。比如陆游,一生虽颠沛流离、历经忧患,却高寿身健,他在食粥中写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平
[谷类] 玉米的功效和作用 你知道常吃玉米的好处吗
玉米是我们常吃的粗粮之一,早上上学、上班的路上。我们都会买一根暖和,软软的,香香的玉米,一边吃,一边去上班或者上学。但是玉米的好多好处我们都不知道,下面小编带大
[食话实说] 20150121四川电视台食话实说:玉米酥的做法
玉米中的叶黄素和玉米黄质,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。
[谷类] 高粱米的功效与作用 高粱米的食用方法
在过去,高粱米是一种常见的主食,但是在现代,食用高粱米的人却已经很少了。那么高粱米究竟有哪些功效与作用呢?
[谷类] 小米的功效与作用 小米的吃法及注意事项
小米是人们极其喜爱的一种谷类的食物,也是人们在日常的生活中常常吃的。但是对于小米的了解你有知道多少呢?小米的功效与作用有哪些?小米粥的功效又有哪些呢?小米的吃法
[谷类] 糙米的功效与作用 糙米最适合什么人吃
糙米是人们日常的生活会吃的一种米,很多人都是见过的或是吃过的。它的营养价值也是十分的高的,是非常不错的一种食物。
[谷类] 薏米的功效与作用 怎样吃薏米更好
薏米是一直能够我们日常生活中常见的食物,也是人们非常喜爱的一种食物,它的营养价值以及功效与作用都是非常的多的。
[谷类] 黑米的功效与作用 黑米的营养价值有哪些
大米是我们大多数人的主食,黑米是大米的一种。我们都知道,黑米的营养价值是非常的高的,这也是很多人都喜欢吃黑米的原因。黑米的功效与作用有很多,不同人吃黑米的好处是
[谷类] 小米的营养价值 小米的功效及营养吃法
我国大部分的人都是以米饭为主食的,米常见的也有大米和小米之分。不过,肠胃不好的人都应该知道经常喝小米粥有益于肠胃健康的。
[谷类] 黑米的营养价值 黑米的功效有哪些
人们的生活离不开饮食,而在饮食中,大多数人都将米作为主食。大米的营养价值是非常的高的,多吃大米对于健康的影响也是非常的大的,所以很多人都是很喜欢吃大米的。黑米是
[谷类] 大米的营养价值 大米营养丰富要多吃
大米是我们经常食用的一种食物,它是我们中国人最重要的主食。它营养丰富,有很高的食用价值。那么你知道大米到底有哪些营养价值吗?
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