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- 八段锦或许很多人第一次接触的时候以为是一种丝绸的名称或是布料的种类，其实八段锦是一种古老的气功功法，练习八段锦是需要学习八段锦口诀的!练习八段锦的好处是数不胜举
- [广东卫视健康来了] 20130114健康来了视频：禅一解读什么是八段锦
- 编者按：八段锦是功夫，更贴切的说是养生防病的一种保健操。但是很多人对八段锦了解的并不多，今天我们就一起来见识一下吧：本期节目请到的嘉宾是禅一，主题是什么是八段锦
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