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[保健操] 脊椎保健操 保护脊椎可以常做这操
如今很多的年轻人都会有脊椎疼痛的现象,由于长时间的坐着不运动,从而导致了脊椎、腰部的疼痛,因此你需要了解一些简单的脊椎保健操,来缓解脊椎疼痛的现象,当然生活中的
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[保健操] 脊椎保健操 不同人群适合的脊椎保健操
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[广东卫视健康来了] 20130111健康来了视频:龙层花讲龙氏脊椎保健操
编者按:现代人脊椎多半不健康,那么有什么方法能保护我们的脊椎呢?今天我们就跟着龙老师一起学学吧:本期节目请到的嘉宾是龙层花,主题是龙氏脊椎保健操,龙老师将带我们
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