- [养生常识] 睡觉前哪些坏习惯会让人出现睡眠障碍 经常失眠做什么好
- 借助于睡眠,可以帮助人们提高身体免疫力,维持健康,一旦睡眠质量变得很低,会影响到身体保健,造成免疫力下降,对于第二天的状态,也有波及。好的睡眠,需要保持一觉
- [养生常识] 节后出现睡眠障碍 教你四招快速改善
- 愉快的春节假期很快就结束了,很多人调整好状态已经进入新一年的工作中,可是有的人却出现了睡眠障碍,每天难以入睡或者半夜醒来无法入睡,心理和生理都感觉到不适,那
- [养生常识] 睡眠障碍怎么办 5个小妙招帮你清除睡眠障碍
- 现在有睡眠障碍的人越来越多了,有这个情况后一定不能忽视,不然会给生活和工作带来的影响,有睡眠障碍后要怎么办?导致睡眠障碍的原因有很多,大家在平时要注意一些,
- [疾病预防] 睡眠障碍是什么 这些情况都算是睡眠障碍
- 睡眠障碍对于很多人来说都是普遍存在的问题,不过很多人对睡眠障碍并不了解,睡眠障碍是什么?导致睡眠障碍的原因有很多,有心理因素,也有环境因素。发现自己有睡眠障
- [疾病预防] 睡眠障碍 睡眠异常竟然是和它们有关系
- 人一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的,良好的睡眠也会保证我们的睡眠充足,让我们的工作学习更有精力。
- [疾病预防] 睡眠障碍 关于睡眠的4大误区
- 现在很多人都存在睡眠障碍的问题,这些问题严重的困扰着人们的睡眠,晚上睡不好,失眠多梦,白天精神不好,容易出现早醒的情况,那么针对这种情况我们该如何是好呢?是什么
- [医学百科] 睡眠障碍的原因 如何预防睡眠障碍
- 由于工作和生活压力增加,使得越来越多的人都患有不同程度的睡眠障碍,对于工作和学习产生了一定的影响,那么导致睡眠障碍的原因到底有哪些呢?我们如何预防睡眠障碍呢?通
- [宁夏卫视健康大财富] 20120319宁夏健康大财富:郭立新讲睡眠障碍的原因
- 编者按:生活中我们每个人都是要睡觉的,那么为什么有的人睡眠就不好呢,为什么会出现睡眠障碍这种症状呢?下面我们就来听听mansion88 app 的讲解。本期节目请到的嘉宾是卫生部北京医