首页 > 莲子怎么吃
[其他] 莲子的功效与作用 莲子所具有的养生功效
莲子的营养价值很高,所富含的营养成分十分丰富,经常食用可以达到防癌抗癌的功效,而且还能帮助降血压血脂。那么你还知道莲子的其他功效与作用吗?你知道莲子的吃法都有哪
[食全食美] 20140203食全食美视频:武剑利讲莲子血糯饭做法
血糯米是很常见的一种食材,经常我们会用血糯米和莲子一起煮食,味道特别的好。没错,小编今天要给大家推荐的就是莲子血糯饭。下面就让我们的武剑利大厨来教教大家怎么做出
[江苏卫视万家灯火] 20141026万家灯火视频:刘纳讲莲子的养生功效
我们都吃过莲子,莲子是营养价值比较高的一种食物,它对我们的养生保健有着非常好的功效,常吃对身体保健有着非常好的功效。那么它到底有什么样的功效呢,又该怎么吃才比较
[药膳食疗] 莲子怎么吃养生 秋季莲子8种养生药膳方
秋季是需要滋补的季节,这个时候吃莲子是极好的。莲子的营养价值很高,而且吃法繁多,所以深受大众的亲睐。那么你知道莲子怎么吃养生吗?你知道莲子的功效与作用有哪些吗?
[江苏卫视万家灯火] 20141003万家灯火视频:白常继讲银耳莲子汤的做法
在生活中我们也经常喝银耳莲子汤,银耳和莲子都是很常见的一种食材,而且价格平民,是很多人都非常喜欢的养生食材。
[养生食品] 陈皮莲子红豆沙 有哪些制作贴士
莲子中含有大量的营养元素,其中包括身体每日所需的蛋白质和微量元素,对于身体的健康是非常有益的,其做法也有很多。
[功效与作用] 莲子的功效与作用及食用方法
大家对莲子一定都非常熟悉吧,它是荷花的种子,经常食用对身体是非常有益的。那么你知道莲子的功效与作用吗?它有哪些食用方法呢?通过下文一起来具体了解一下吧。
[营养价值] 莲子的营养价值 莲子含有哪些营养元素
莲子是一种药食两用的食物,经常食用能够提高身体的机能,丰富的微量元素和蛋白质可以为身体提供丰富的营养元素。
[养生食品] 莲子怎么吃 推荐大家三款莲子养心食谱
莲子的营养价值很高,而且用途也很多,还可以食用,所以深受人们的亲睐。那么你知道莲子的功效与作用吗?
[功效与作用] 莲子的功效与作用 它能降血压吗
莲子是我们经常食用的一款食材,一般都和银耳、红枣等进行熬汤食用,味道鲜美,营养非常丰富,那么它有哪些功效呢?
[功效与作用] 莲子心的功效与作用 莲子心能减肥吗
莲子具有很好的清热解毒的作用,那么大家知道莲子心的功效与作用有哪些吗?
[养生食品] 银耳莲子汤过夜能吃吗 需要注意什么
银耳汤是一种高级营养补品,如果能经常吃,对身体是大有好处的。但是只要过夜了,营养成分就会减少并产生有害成分。
[家政女皇] 20131026河北卫视家政女皇:吴大真讲莲子的功效
我们都喜欢莲花的清新淡雅,莲花好看,莲子根部还能净化池塘里的环境,莲花里的莲子也有其独特的功效。我们知道莲子可以吃,它对我们的身体有什么样的好处呢,下面让吴大真
[养生食品] 莲子银耳汤的功效 它有哪些营养
银耳汤是我们日常生活中经常饮用的一种汤品,它的味道比较香浓,而且不腻人,营养丰富且功效广泛,一般人都可以饮用。
[功效与作用] 鸡头米的营养价值 鸡头米莲子百合煲怎么做
大家对于鸡头米这种食物有多少了解呢?鸡头米实际上就是鸡头米它所含的营养价值很高。你知道鸡头米的营养价值有哪些吗?
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