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健身气功五禽戏

[中医养生学] 第四节　五禽戏: 五禽戏最早见于战国时期，之前是作为防身术而流传于民间，现如今人们已经对其进入深入研究，并作为一大健身方法，强身健体和养生运动双重保障。五禽戏有哪些要领呢?有怎样

[气功] 养生气功揭秘松静功的心法与动作要领: 大家可能都知道，气功可以强身健体，气功也可以养生修心。那么大家对养生气功有多少了解呢?接下来小编就给大家分享一篇关于养生气功中的松静功，希望大家可以多练一练，是

[中医名词] 熊戏: 导引功法名。系模仿熊的动作的一种导引功法。《庄子》中有熊经鸟伸的记载，马王堆汉墓出土帛画《导引图》中也绘有类似导引练功图。后为五禽戏之一。《云笈七签导引按摩》：

[气功] 健身气功五禽戏: 气功是一种身心的锻炼方法，主要是用呼吸，身体活动和意识的调整的手段，以达到强身健体延年益寿。那么我们该怎么修炼气功呢?气功该如何入门?健身气功五禽戏又是怎样的呢

[健身常识] 模仿5禽可健身细数五禽戏保健功效: 五禽戏是模仿5种禽类的动作来起到健身的作用，虽然在古代是一种健身方法，但是现在已经变成了健身气功。五禽戏功效有哪些？五禽戏都是模仿哪些动物的动作？

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