首页 > 瑜伽教学
[瑜伽视频] 塑身瑜伽 4招瑜伽轻松帮你消除水肿
夏天到了,我们流的汗越来越多,这样我们身体的水分流失严重,盐分增多,这样就容易引起水肿,皮肤也会变的暗沉,下面小编就为大家讲讲喝水的秘诀和怎么能快速的消除水肿,
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 3组瑜伽随时随地轻松燃脂
瑜伽一直都是伸手现在都市女性追捧的减肥塑身运动,特别是夏天的时候,瑜伽就更加的适合了,下面小编就为大家介绍几招在适合在办公室,在家里的时候,还有在睡前做的瑜伽动
[瑜伽视频] 瘦身瑜伽 4组瑜伽做对顺序越来越瘦
瑜伽作为一项越来越受欢迎的运动项目,现在的瑜伽项目也是越来越多,瑜伽的招式也是越来越多,那么我们究竟怎么做才能更好的达到瘦身的效果呢,下面小编就为大家讲一套瘦身
[瑜伽视频] 瑜伽常识 瑜伽菜鸟白皮书高手也得看
曾经有一句话是这样说的:我如果不是在咖啡馆,那么我就是在去咖啡馆的路上。现在这句话体现在了瑜伽的身上,瑜伽已经成为大多数都市白领的休闲养生的运动方式,所有的运动
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 几招动作跟大粗腿说拜拜
夏天到了,看到别人的一双双大长腿,是不是特别的羡慕不已,羡慕别人干什么,我们要让自己的也成为别人羡慕的对象,那么我们应该怎么做呢?下面小编就为大家介绍几招快速瘦
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 7式瑜伽帮你重塑健康脊柱
现在电脑已经成为白领办公必备的工具,经常在电脑前面工作,我们就会发现肩部酸痛,脊椎疼痛,更严重的可能还会有腰间盘突出的症状,那么办公室白领一族应该怎么样缓解我们
[瑜伽视频] 初学者瑜伽 瑜伽入门八大必备提醒
瑜伽作为一种最时尚的瘦身运动项目,现在很多的人在练习瑜伽,那么我们在练习瑜伽之前应该要注意一些什么呢,我们在练习瑜伽的时候应该怎么调整我们的心情呢,下面小编就为
[瑜伽视频] 瑜伽练习 13式瑜伽增强个人意志力
我想我们每个人曾经某个时候都会对自己说我要干什么什么,可是最后就不了了之了,这是因为我们的意志力不够,下面为大家介绍的这套瑜伽动作就是能够挑战我们身体的极限,帮
[瑜伽视频] 瘦身瑜伽 5招瑜伽改善你的身体状况
世界上没有丑女人只有懒女人,这真的是真理,其实我们想要有一个好的身材方法很简单,就是动起来,瑜伽作为一项不仅能减肥还比较优雅的减肥运动,越来越受到很多女性的青睐
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 燃脂瑜伽让你身材更有型
女人最头疼的事情想必就是减肥了吧,听到别人说你胖的时候,是不是特别的不爽,但是又不想做太剧烈的运动,瑜伽作为一种优雅的减肥项目很受现代女性的喜爱,下面小编就为大
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽9式 三周给你女神身材
瑜伽作为一项越来越受人欢迎的有氧运动,瑜伽不仅能起到减肥塑身的作用,还能修身养性,下面小编就为大家讲讲9招减肥瑜伽让您快速的瘦身,提升气质,想要身形更加完美的赶
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 瑜伽理肠胃帮助纤腰收腹
现在生活节奏越来越快,生活的压力和工作的压力也越来越大,很多白领生活的非常的不规律,经常不按时吃饭,或者乱吃,长此以往就会产生各种各样的肠胃问题,下面小编就为大
[瑜伽视频] 塑身瑜伽 男人无法抗拒的6条美人沟
我们都知道男人都是视觉动物,男人更加偏爱性感的女人,女人的身体是对男人充满吸引力的,那么男人更爱女人的那里呢?其实女人的身体里面藏着“六条沟”,其实这里才是男人
[瑜伽视频] 瑜伽音乐 如何选择适合的瑜伽音乐
现在瑜伽已经成为一种最时尚的健美方式,现在练习瑜伽的人也越来越多。我们都知道,瑜伽不仅是一种塑身美体的运动,更是修身养性的运动,所以我们在练习瑜伽的时候都是伴随
[瑜伽视频] 瑜伽动作 如何正确的练好瑜伽椅式
前面我们为大家介绍了几招瑜伽的基本体式,下面我们继续为大家介绍两个瑜伽的招式,瑜伽椅式和瑜伽鹰式,在这里我们会分别的为大家讲这两招的做法,功效,还有一些需要注意
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有