首页 > 瑜伽教学
[瑜伽视频] 蕙兰瑜伽 练瑜伽塑造完美体形
蕙兰瑜伽是一种健康的有氧活动,蕙兰瑜伽是从瑜伽动作中创新出一种新的瑜伽运动。今天给大家带来是蕙兰瑜伽,蕙兰瑜伽受到了众多人的欢迎。下面让我们跟着瑜伽教学里面的瑜
[瑜伽常识] 办公室白领瑜伽 有效减压缓解工作压力
现在的人们大多时间都是坐在办公室的电脑桌前,其实长时间这样久坐很容易会造成腰关节和颈椎上面的问题。下面介绍给大家练一套办公室白领瑜伽,白领瑜伽能有效的预防颈椎上
[瑜伽视频] 中老年瑜伽 减轻压力舒缓情绪有奇效
我们知道瑜伽一般都深受年轻女性的喜爱,但其实中老年人练瑜伽对身体也有很多好处的。今天给朋友们介绍下中老年瑜伽在练习时要注意什么?让我们跟着瑜伽视频上的瑜伽教学来
[瑜伽视频] 四季养生瑜伽夏季篇 瘦腿减肥两不误
四季养生瑜伽夏季篇到底该如何练呢?随着夏季外面的气温升高,外出活动很容易就会觉得头晕,这个时候爱美的女士大多不愿意出去的,那么在室内做瑜伽是个好选择。下面让我们
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 十招让你告别飞机场
女人最完美的身体曲线是S型曲线,而胸部便是其中能体现女性曲线美的关键特征之一。很多女性朋友都会为自己的胸部的问题而苦恼。比如说不够挺立啊,不够丰满等。但是只要你
[瑜伽视频] 瘦脸瑜伽 5式轻松塑造完美脸蛋
脸上的肉太多一直是许多女人所烦恼的,那么你也想拥有巴掌大的瓜子脸吗?到底如何才能有效快速的瘦脸呢?瘦脸瑜伽就能很有效的瘦脸哦。下面让我们跟着瑜伽视频里的瑜伽教学
[瑜伽视频] 瑜伽扭转式 全方位瘦身塑形快人一步
瑜伽体式当中有很多的扭转式,扭转能令人的腹部进行运动从而达到瘦肚子的功效。扭转式还有好处可真不少。今天给朋友们带来的这款瑜伽扭转式能有效的瘦身。下面让我们跟着瑜
[瑜伽常识] 面部瑜伽 练瑜伽让你美肌养颜快人一步
瑜伽中有一种通过面部动作可以有效的延缓皮肤衰老,并且减少细纹。它就是面部瑜伽。其实瑜伽是一个整体的练习,瑜伽的动作、呼吸、冥想等都会排除毒素,起到美容养颜效果。
[瑜伽常识] 瑜伽拜日十二式 减肥瘦身拉伸塑形一步到位
拜日式瑜伽是古印度最早期的瑜伽形式之一。而拜日式又因为它的十二歌姿势得名,简称瑜伽拜日十二式。今天给朋友们介绍的正是这种十二式得名的瑜伽,下面让我们跟着瑜伽教学
[瑜伽视频] 纤体瑜伽 打造性感臀部线条
我们都知道瑜伽是一项健康的运动,同时也是各位女士瘦身的法宝之一。估计没有几个妹子真正了解纤体瑜伽,那么让我们一起跟着瑜伽视频上的瑜伽教学来好好学一学吧!纤体瑜伽
[瑜伽视频] 亲子瑜伽 练瑜伽增强宝宝抵抗力
亲子瑜伽的好处可真不少,亲子瑜伽可以有效的帮助孩子改善他的身体机能,还能增强宝宝的免疫力。今天给朋友们带来的是亲子瑜伽,那么跟着瑜伽视频上的瑜伽教学一起来练习一
[瑜伽视频] 瑜伽体式 练瑜伽让你轻松缓解疼痛
身体的疼痛已经成为人们日常生活中常见的问题了。有的是因为工作繁忙导致了身体劳累,有的是因为压力太大精神一直处于紧张。怎样连瑜伽体式可以缓解疼痛呢?今天给朋友们带
[瑜伽视频] 15分钟美容排毒瑜伽 让你拥有惊人好气色
很多女性朋友都比较喜欢瑜伽,因为它不仅可以排毒,还对养颜很有功效。今天给朋友们带来的是15分钟美容排毒瑜伽,短短15分钟让你拥有惊人好气色。下面让我们跟着瑜伽视
[瑜伽常识] 瑜伽坐姿体式 十大分类及其功效
在一开始练习瑜伽的时候,你首先要学习的便是瑜伽。今天给大家带来的是瑜伽坐姿大全。那么瑜伽坐姿体式又分为哪些呢?下面就让我们一起来跟着瑜伽教学练习下吧!瑜伽坐姿体
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 练瑜伽排毒祛湿让你美艳动人
一个女人最重要的是什么?当然是容颜咯。但是女人终究敌不过岁月的流逝,那么有什么办法可以延缓衰老呢?今天给大家带来一个延缓衰老的小妙招理疗瑜伽。理疗瑜伽可以排毒祛
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有