首页 > 瑜伽教学
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 瘦腿瑜伽 让你美腿更出众
说到性感,估计很多人第一时间就会想到的是大长腿,拥有一双修长的大长腿是很多女性所梦想的,那么我们能不能通过运动来修饰我们的腿型呢?下面小编就为大家介绍几招能够美
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 夏季瑜伽动作 甩肉又排毒
很多人会有面色难看的问题,其实这些问题都是由于排毒不畅导致的,排毒不畅不仅能让我们面色难看还会让我们的肚子变得越来越大,皮肤会松弛,那么有什么可以改善这个状况吗
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 瑜伽五式 做“挺”胸女人
由于生活的压力,很多女性的胸部都会有各种各样的问题,生完孩子后这些问题就会变得更加的明显,那么有什么办法可以让我们告别飞机场,告别胸部下垂,告别胸部变形的这些问
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 跑步结合瑜伽实现快速减肥
很多人发现自己想通过跑步来达到减肥的目的,可是跑了很久跑的很累,也并没有达到减肥的效果,还增加了腿部的肌肉,那么我们究竟应该怎么跑才能达到真正瘦身的效果呢?下面
[瑜伽视频] 瘦腰瑜伽 七日瑜伽 帮你快速瘦肚子
现在很多办公室的白领因为长时间的坐着,肚子上会长很多的赘肉,臀部也会变得扁平,这样穿什么衣服都会不好看,那么怎么可以有针对性的来解决呢?下面小编就为大家介绍一套
[瑜伽视频] 减肥瑜伽 全身的赘肉 就这样甩下去
拥有一个纤细迷人的腰部是每个女性梦寐以求的,其实我们每天只要做做简单的动作,扭动我们的腰部,就能练就一个完美的水蛇腰,这套动作主要就是刺激我们腹部和腰部的肌肉,
[瑜伽视频] 丰胸瑜伽 郑多燕丰胸瑜伽操打造S身材
大多数女性都想拥有一个完美的事业线,可是天生胸小,还有就是很多人减肥的时候首先减掉的就是胸,这些都是我们头疼的问题,那么怎么才能弥补这些缺陷呢?下面小编就教大家
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 7式瑜伽瘦大腿练出纤细玉腿
夏天到了,是不是很多美眉都因为一双大粗腿不敢穿裙子和热裤呀,夏天太热我们又不想做太激烈的运动,在家跑步机上跑步又会壮实小腿,那么我们怎么才能拥有一双完美的大腿呢
[瑜伽视频] 瘦腿瑜伽 10个瑜珈动作 软化小腿肌肉
如果你的小腿是属于肌肉型的,那么就算再细的小腿都会很难看的,那么我们怎么才能美化我们小腿的曲线呢?我们应该有针对性的软化我们小腿的脂肪,下面小编就教大家一套瑜伽
[瑜伽视频] 双人瑜伽 五式双人瑜伽构建和谐生活
现在瑜伽越来越流行,好多夫妻和情侣现在都会练习双人瑜伽,在修炼双人瑜伽的时候,不仅能够瘦身,还能增加两个人之间的感情,下面小编就为大家介绍一套简单的双人瑜伽动作
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 两式瑜伽帮OL缓解腰腹痛
现代的都市女性都有腰酸背痛的毛病,长期的久坐,对着电脑,这些都是产生这些问题的原因,其实简单的瑜伽动作都能让我们缓解这些症状,下面小编就为大家介绍一套能够缓解腰
[瑜伽视频] 床上瑜伽 床上练瑜伽四步帮你放松心情
瑜伽现在越来越受很多人的喜欢,其实轻松瘦身很容易,早上我们只要早起10分钟,做一下晨起瑜伽,不仅能让我们瘦身,还能让我们一天都精神百倍,下面小编就为大家介绍一套
[瑜伽视频] 瘦臀瑜伽 7式瘦臀瑜伽练出性感蜜桃臀
拥有一个性感的臀部是很多人的梦想,有的女生腰很纤细,腿也很细,但是却有一个大的臀部,穿什么衣服都不好看,那么我们怎么才能练出一个性感的臀部呢?下面小编就为大家介
[瑜伽视频] 保健瑜伽 女生必做保健瑜伽 手脚不冷
传说说手脚冰冷的孩子上辈子都是折翼的天使,需要好好的爱护,但是其实手脚冰冷是对身体不好的,影响身体的各项机能,下面小编就为大家介绍一套保健瑜伽,帮助缓解手脚冰凉
[瑜伽视频] 睡前瑜伽 睡前瑜伽动作轻松助入眠
现代人的压力越来越大,所以很多人有失眠,睡眠质量不高的症状,下面小编就为大家讲几招睡前瑜伽动作,能够有效的缓解我们失眠的症状,只要轻松的穿着睡衣躺在床上就能帮助
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有