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- 瑜伽的魅力就在于它不仅是锻炼我们的身体，对我们的心灵也有很大的帮助，我们练习瑜伽的人有很多，但是真正能悟出瑜伽真谛的人却很少，我们的瑜伽发展很快速，我们练习瑜伽
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- 我们的身体要伴随我们一生，听起来会觉得有些废话。但是事实如此，无论是小时候还是年老是，无论是贫穷还是富有，无论是开心还是悲伤。我们的身体从来就是我们自己的。我们
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- 瑜伽是一项人见人爱的健身运动项目，身不少朋友都喜欢练习瑜伽，尤其是在周末。通常都是一家三口手挽手走进瑜伽馆，这种画面常常让人羡慕不已，我们的瑜伽爱好者就是这样，
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- 随着社会的发展，电脑已然成为了我们的工作必备品，我们伏案工作的朋友对此应该说有感触。我们通常是一天就保持一个动作在电脑面前，有时候以为工作任务紧张去洗手间的时间
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- 我们常年在电脑桌前工作的朋友，经常会患有肩颈之类的毛病，这是由于我们的工作姿势导致的，我们建议这样的工作环境下朋友，利用我们的休息时间抽空多做做一些活动，帮助我
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- 用了整整一个夏天，也没能甩掉的赘肉，你准备怎么办?转眼秋天又来了，是要当做秋膘养着了吗?我们积极向上，追求完美的女性绝对不会是这样的想法，我们选择再次抗战，为了
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- 我们有大概一半的办公室工作的朋友会患有不同程度的肩颈之类的病症。也许我们都知道这是因为我们的工作习惯引起的，但是却很少有人想过去如何摆脱这毛病，原因通常是：没时
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- 便秘是我们不好言说的痛，我们有很多的朋友也许都遇到过这个问题，为什么会便秘呢?一方面是因为我们的饮食不够均衡，还有一方面是因为我们的作息不规范，或者我们的生活压
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- 我们有很多的胖朋友都在拼命的减肚子或者减大腿，瘦小腿，瘦臀部。这些朋友都是比较执着的，同时也是不算是明智的。减肥是一项拼毅力与智力的技术活，我们有一招致胜的办法
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- 我们喜欢练习瑜伽，是因为瑜伽可以帮助治疗不少的健康小毛病，还可以帮助我们达成许多关于减肥塑身的美好理想。从而让我们更加自信的做人，更加积极的面对我们的生活。当然
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- 我们有很多的办公室工作人员工作时长期的保持着一个姿势，下班后不锻炼也不活动，这样对我们健康是非常危险的。久坐不活动很容易引起我们的血液循环不流通，从而引起我们的
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- 对于我们瑜伽练习者而言，每一天都是全新的一天，都意味着新的事情将要发生。走进瑜伽馆，我们经常会发现有许多的同伴们尽然不知不觉的身材变了很多，线条真的是越发的迷人
- [瑜伽视频] 办公瑜伽 12个有趣的动作远离肩背酸痛
- 就像我们的生活需要幽默感一样，我们的减肥也需要一定的趣味性，不!应该说是非常的需要，有人总是很消极的告诉我们，别妄想了，减肥注定是一场痛苦的旅程。但是倔强的我们
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- 在我们的瑜伽练习中，最简单的最平常的动作往往越值得我们我们去深究。就拿我们的减肥这件事来说，我们总是想去寻得最快最有效的减肥方法，这样就很容易忽视了我们日常生活
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- 经常在办公桌前一坐就是一整天的办公一族，时常会觉得自己的肩颈酸疼难耐，但是又苦于没有时间去治疗只有忍受再忍受，时间一长，就酿成了可悲的肩周炎。所以，我们不能无视
