首页 > 瑜伽教学
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 有效预防脑溢血的瑜伽体式
说起脑溢血,大家都会感到死亡的逼近。没错,脑溢血可以说是损害我们健康的黑暗杀手,脑溢血的病发人群主要是一些中老年人,如何关爱我们的中老年人健康也是当今社会的一个
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 增强抵抗力拒绝流行性感冒
感冒是我们最常见也是最无奈的”不治之症“,很多时候是因为身体抵抗力下降而引起的。所以,只要我们时刻都保持旺盛的体力和活力,我们的健康就不会有大问题,健康的身体除
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 有效缓解肺部不适预防肺炎
秋高气爽,却也掩饰不了恼人的干燥。干燥的秋季是肺炎的多发季节,这个时候除了要多喝水,多吃水果和蔬菜外,适当的锻炼也是不可缺少的,因为当锻炼的时候我们的身体就会十
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 对抗慢性疲劳的瑜伽体式
慢性疲劳是什么?顾名思义,它也是一种身体疲倦的状态,当我们的进行大量的强压工作之后,我们会有一种觉得自己浑身乏力,虚脱了一般的感觉,这就是慢性疲劳。相信我们大多
[瑜伽视频] 瑜伽动作 迅速提升记忆力的两组动作
我们每天都会见到许多的人,经历许多的事情,每天这样,每周这也样、每月是这样、每年都这样。随着时间的慢慢流逝,我们有一天想回想某一天的哪一个人时,我们忽然就发现,
[瑜伽视频] 瑜伽动作 集中注意力的两个瑜伽体式
有没有发现,要想让我们在短时间里把自己的注意力集中,也会在场的很多人都做不到这一点,我们的注意力是从什么时候开始不容易集中了呢?这是一个十分头疼的问题,也会是现
[瑜伽视频] 减压瑜伽 放松大脑的两种减压放松法
我们的大脑每天都要接收成千上万的信息,这巨大的信息量让我们的大脑飞速的紧张的开动着,好像是根本就停不下来的节奏。长期下来,伴随着我们的脑细胞的不断死忙,不断更新
[瑜伽课堂] 瑜伽课堂 瑜伽入门基本8式动作教程
大家对于瑜伽,其实都不陌生。所以瑜伽来自异域,但是在中国的传承也有了很多年。在我们的日常生活中,如果你经常练瑜伽,不仅可以帮助自己美化身体曲线,而且还可以帮你锻
[瑜伽视频] 瑜伽动作 你信吗增强自信心的两组动作
我们经常会发现有些朋友明明长得还不错,身材也不错,可就是没自信。没有自信的人做事情没有底气经常会影响到我们办事的质量和效率,不仅如此在生活中也很难会发现快乐。所
[瑜伽视频] 男性瑜伽 快速消除焦虑的一组瑜伽体式
随着社会水平的不断提高,我们的男性朋友所肩负的重担也比以前要翻两番,减压也就成为了大家十分关心的话题,而一个人的自我减压能力更是衡量他是否能胜任工作岗位的重要标
[瑜伽视频] 减压瑜伽 男人减压预防高血压的瑜伽体式
高血压的病发人群已经从老年人逐渐向青壮年蔓延,而在这些青壮年人群中,男性有占据了其中很大的一部分,这是为什么呢?因为现代社会对我们的男性要求越来越多,这些压力压
[瑜伽视频] 瑜伽呼吸 瑜伽“起点”之瑜伽呼吸法
瑜伽是很强调呼吸的健身运,瑜伽呼吸和我们平常的呼吸不一样,我们的呼吸相比而言更像是一种本能。而我们的瑜伽呼吸却是要经过一定的训练才可以形成的,这个过程中需要我们
[瑜伽视频] 办公室瑜伽 八个简单小动作帮你轻松减压
对于我们的很大一部分的办公白领而言,去健身房锻炼身体几乎是不太可能的事情,因为我们的时间真的是很紧缺,也别追问我时间都去哪儿了,因为我也不知道但是天天就是没有时
[瑜伽课堂] 瑜伽课堂 适合男性练的瑜伽动作教程
瑜伽,在很多人的认知里面,觉得是只有女性才能经行练习的。但是,其实在我们的日常生活中,男人因为各种生活的压力,也是可以经行瑜伽的锻炼的。那么,究竟有哪些动作是适
[瑜伽视频] 理疗瑜伽 涂上精油按摩一下放松身体
经常按摩可以让我们放松身体,甚至可以帮助我们预防一下疾病。随着我们生活水平的不断提高,我们不少的朋友都会选择定期的去做一下按摩以缓解我们工作的压力和紧绷的情绪,
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有