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- 孙式太极拳的五步六阶1、定步单推手(左右)。2、定步双推手(四正、四隅)。3、顺步双推手。4、合步双推手。5、大捋。一共五步六阶。此后还有散推(活步套环)等。就
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳四十九式动作
- 预备势第一段第一式起势第二式懒扎衣第三式开合手第四式左单鞭第五式提手上式第六式白鹤亮翅第七式开合手第八式左搂膝拗步第九式左手挥琵琶式第十式进步搬拦捶第十一式如封
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练习中对孙式太极拳错误的4点学习
- 1.错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念将孙式太极拳走成一手形意、一手八卦、一手太极，时刚、时柔、时快、时慢的样子，这是非常错误的练法。孙式太极拳是
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- 孙式太极拳是太极拳界的一个流派，由孙禄堂先生所创，我年幼时体弱多病，曾患肺结核等病，卧床两年后，骨瘦如柴，于十八岁(1959年)拜徐铸人、吴章淮(孙老先生在国术
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳盘架的4点意义
- 孙式太极拳手挥琵琶的练与用手挥琵琶式的姿势要领左足在前，右足向后，身体重心在右足，左足足掌着地成虚步;左手在前，右手在后，两手与地面平行。左手五指伸直，虎口朝上
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式三十六手太极拳套路
- 孙式三十六手太极拳套路01、起势02、车轮手03、懒扎衣04、05、开合手06、单鞭07、提手上势08、鹞子钻林09、黑虎出洞10、双按掌(按万斤)11、双托掌
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳36手与传统套路比较
- 孙式太极拳三十六手与传统套路比较研究两套套路的相同点两套套路都具有孙式太极拳的特点：上下相随，迈步必跟，退步必撤，如行云流水，绵绵不断，每转身换势以“开合式
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的搂膝拗步式学习
- 孙式太极拳的特点和要求先父禄堂公以毕生精力钻研形意、八封、太极等拳术.融会贯通，冶三家于一炉，独创了卓然自成一家的孙式太极拳。孙式太极拳的特点是迈步必跟，退步必
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- 学习孙式太极拳的六大特点孙式太极拳是孙禄堂先生所创。孙禄堂(1860-1933)，讳福全，晚号涵斋，河北完县东任家瞳村(今属望都县)人。孙禄堂自幼酷爱武术，曾拜
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- 孙式太极拳的六段进阶原则一段：入门，一切从零开始对“九要”，对手位脚位身法步法有初步了解，把套路串下来，把基本的路线划下来就行。动作不准确，不规范，都没关系。初
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- 孙式太极拳孙氏太极拳动静有据如何练孙式太极拳的形态神意练习孙氏太极拳，一动一静，乃至每一动作的形态、神意，都要有内外两方面的依据。虽然这个依据，随练拳的深入，其
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- 孙氏形意拳的入门练习方法孙氏形意拳规格、境界极高，与道同符，有超凡入圣之功，此绝非虚言，孙禄堂先生早已以身证之。孙氏形意拳入门之征兆：于内要有练精化气之功，
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- 孙式太极拳的两种站桩方法修为孙式太极拳，最基本的桩功为两种功法。一曰“无极式”，一曰“三体式”。下面分述之。“无极式”之练法起点面向正方(早晨要面向东方)，身子
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- 孙式太极拳的技击功效技击本无法，若使有法御以无法，则惟在气质、本能上下功夫。就习孙氏太极拳推手者而言，若未练出内劲或无不意而发之经验，则最好于技击一道驻步，否则
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- 孙式太极拳是怎样产生的孙式太极拳是中国近代武术大师孙禄堂先生(1861-1932年)所创编的一大太极拳流派。孙禄堂先生号涵斋，河北省完县人。幼年师从李奎垣学形意
