- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学孙式太极的三大难点
- 孙式太极拳的拳理拳法,古代拳谱已经清清楚楚明明白白地说明了,是不存在尚没有公开的秘密需要谁去解去揭的。之前有的人所谓对孙式太极拳的“解秘”无非是有名无实的吹嘘、
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何练习孙式太极拳的推手
- “不顶”“不丢”是孙式太极推手最初学习的基本要求,也是保证逐步进入上乘功夫的根本法则和最高要求。是练习孙式太极推手自始至终坚持不变的法宝,是毫不动摇的刚性要求,
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 松柔是孙式太极拳的显著特色
- 松柔是轻灵、飘逸、柔顺、圆融、通透运动形态的集中反映。松柔程度决定太极功夫的深浅。因此,练拳首要是在松柔上下工夫,从精神到形体全部练松人柔,有些人不循拳理,忽视
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的精神在于求和
- 孙式太极拳是一代宗师孙禄堂先生集太极拳、形意拳、八卦掌于一炉,创造出来的,其特点是把形意拳的内外合一和八卦拳的动静合一,融蓄在太极拳的中和之中。因此,练习孙式太
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳走架中的变易和不易
- 我本人在拳术上没有什么功夫,确实也没有下过什么功夫,我对拳术的研究主要是武学思想、人物、历史和拳理等方面。但是根据我走访、体验了三十多年的积累,在拳术上,自信还
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功修炼的七种方法
- 习者端坐在椅子上(床沿、沙发边或台阶上亦可),两脚距离同肩宽,脚掌踏平,小腿垂直,与大腿成90度。背脊要直,全身放松,心情安定,进入练功态。孙式太极拳内功修炼的
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳精神练习的四大要点
- 孙式太极拳神韵练习的四大方面1、前进后退、滔滔不绝,如玉环无端这样的描述不用解释是可以理解到的了。2、动作表面上极其绵软,内里却是显得含有坚刚这种说法是抽象了点
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练习孙式太极拳要具备六种品质
- 当代孙式太极拳名家傅声远常说:“要学好孙式太极拳,习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心,并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的孙式太极拳教
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的七大养生功效
- 孙式太极拳不但具有强大的技击性能,而且还具有独特的养生健身价值,要练好孙式太极拳,首先要对孙式太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识。这样才能把握练习太极拳的根
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 如何学习孙式太极拳的推手
- 如何学习孙式太极拳的推手首先,入门必须循序渐进。孙式太极推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习孙式太极推手就具备了最基本的入
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 学习孙式太极拳的四大基础
- 说到打太极,很多人都看着简单但自己学习的时候就怎么也学不会。其实孙式太极拳没有那么难,掌握这几个原则就可以了。孙式太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂,她结
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极剑的身体动作教学
- 现如今很多人喜欢练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动进行锻炼身体,那么你知道如何练太极效果会更好吗?介绍了关于孙式太极剑在练习时应该注意的几种腿法、身型、身法,
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功的五大特点
- 孙式太极拳之所以称为内家拳,就是因为讲究内劲。本文概述了太极内劲的特点。“炁”是中华传统文化中的一个重要概念,读音同“气”,在实际使用中也常常写作“气”,但它和
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳交手十六字诀释意
- 孙式太极拳交手十六字诀释意神圆意藏神者,元神也,心性也,感知也。圆者,虚无浑然,圆满无亏,无偏无缺也。意者,心意也,意志也,意识也。藏者,无妄无加,警然若听,藏
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳练习时需要注意的5点
- 在练拳过程中始终要保持自然,要一动无不动,一静无不静,万不可努气(拙力),由于中正平稳,所以才能不前俯不后仰,不左歪不右斜,这些在练拳以前,从思想上就应该注意。