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[太极拳教程] 吴阿敏40式太极拳 秋季练习太极的好处
 太极拳具有“秋养收气”、“秋养阴”、“养肺气”等养生目的,也是秋季常见病防治、康复的一种有效方法,现在天气很冷了,很多人都不愿意到户外去进行锻炼,那么不妨来练
[太极拳教程] 吴阿敏八式太极拳 少儿练习太极的好处
 现在练习太极拳的人越来越多,而惊奇的发现现在不仅老年人练习太极的越来越多,也有很多年轻人加入到练习太极的行列当中来,而且现在很多中小学都有太极拳的教学内容,可
[太极拳教程] 吴阿敏40式太极拳 太极拳教学视频
 杨氏太极拳40式是很多人都喜欢的一套太极拳,今天给大家推荐的太极拳教学视频是杨氏太极拳40的分解教学,视频中给大家演示了六至九段的动作教学,,在练习太极的时候
[太极拳教程] 陈式56式太极拳 练习太极有助睡眠
太极拳是我国传统的武术之一,也是非物质文化遗产,太极拳的健身功效也越来越得到人们的认可,人们纷纷选择太极来锻炼身体,那你们知道太极拳到底有哪些作用吗?据说练习太
[太极拳教程] 吴阿敏42式太极拳 陈氏太极拳五大注意事项
 在众多的太极拳流派中,陈氏太极拳是我国较为古老的一种流派,传承了太极的传统魅力,因此人们很都喜欢这套太极拳。很多科研人员也对这套太极拳进行研究,研究表明,陈氏
[太极拳教程] 太极拳教学视频 高佳敏42式太极正面示范
本期给大家推荐的是太极拳视频教学是由高佳敏为大家演示的,演示的是42式太极拳,这套太极拳也是在传统太极的基础上创编而来的,一共42式,动作舒展大方,平滑圆活,更
[太极拳视频] 太极剑视频 吴阿敏32式太极剑分解教学视频
太极剑是太极拳中器械的部分,随着太极拳的逐步推广,太极剑也日渐受到了人们的欢迎。太极剑的学习其实并不是那么的困难,只要你能够把握住太极剑的精髓部分,同时肯勤加练
[太极拳视频] 太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(十一)
24式太极拳一般运用的比较广泛,在一些学习的教材上都是用的24式太极拳。那么下面就让小编来为你介绍一下关于24式太极拳的分解动作演练和动作名称,赶紧一起学习一下
[太极拳视频] 太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(十)
太极拳的套路里面,不管是复杂的,还是简单的,都有很多种。其中24式太极拳是最受群众欢迎的太极拳套路之一。下面小编就来为你介绍一下关于24式太极拳的分解动作演练。
[太极拳视频] 太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(九)
刚开始练习太极拳一般都从最简单的开始学习,其中最简单的一套太极拳只有8个招式,那些复杂的太极拳都是以这个为基础的。下面小编就来为你介绍一下关于24式太极拳的分解
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长期练习太极拳的朋友们都知道在练习的时候要注意呼吸较深,动作缓慢而且柔和,这样可以增加脑动脉内的血流量和供氧量。下面小编将为你推荐24式太极拳的视频演练,赶紧学
[太极拳视频] 太极拳24式视频 吴阿敏分解动作演练(二)
太极拳是现今比较热门的一项体育健身运动,长期练习太极拳的朋友们应该都会知道吴阿敏这个人,她从小学习武术、太极拳等。那么今天小编就来为你推荐一下关于吴阿敏演练太极
[24式太极拳] 太极宗师吴阿敏 24式太极拳
中国的养生很注意身体的自然调理,认为体内有一股真气可以帮你调理身体的疾病,只要运用好那么你就会受益匪浅。现在就让我们来了解下一代太极女宗师吴阿敏的成长过程与吴阿
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