- [健身常识] 自由泳打腿技巧 打腿技术是自由泳的基础
- 游泳技巧主要分为手臂技巧，腿部技巧和换气技巧，其中自由泳打腿技巧是自由泳最基本的技术，学会打腿技巧能使自己的游泳技术大幅提高。本文将为大家介绍自由泳打腿技巧，及
- [运动养生] 游泳前后有哪些注意事项
- 游泳前注意要用冷水拍打身体、进行相应的拉伸活动，检查皮肤有没有破损、眼睛有没有疾患。游泳后注意要及时冲洗身体、多吃富含维生素的食物。
- [健身常识] 游泳注意事项 十个禁忌教你了解游泳
- 学游泳成为旱鸭子们最头痛的问题，一方面想通过游泳健身锻炼，一方面又害怕会淹到自己，怎么办呢?本文将为大家介绍一些游泳常识，希望大家能了解这些游泳注意事项，在游泳
- [健身常识] 游泳技巧 这些游泳技巧你知道多少
- 游泳也是一项健身运动，很多人都认为游泳只是休闲的一种方式，不知道游泳也能很好的锻炼我们的身体。想要正确游泳，需要学会游泳技巧，能对游泳注意事项有一个清晰的认知，
- [健身常识] 冬季运动 这些游泳常识你该了解
- 冬季运动有很多值得我们注意的问题，尤其是进行游泳运动，一不小心就可能会给自己带来伤害本文为大家介绍了游泳小常识及游泳注意事项，希望能够帮助到大家，下面就让我们一
- [健身常识] 游泳减肥 好运动帮你打造好身材
- 即使是在冬季，也是非常受大家喜爱的健身运动。进行游泳时不仅能消耗我们体内的能量，促进消化，还能燃烧脂肪，瘦身塑型。本文为大家介绍了怎么游泳减肥及游泳注意事项，下
- [健身常识] 游泳的好处 冬季游泳的好处及注意事项
- 一些喜欢游泳的人都不会选择冬天去游泳，即使游泳的好处很多，但寒冷的气候还是让很多人选择放弃。本文为大家介绍了冬天游泳的好处和一些游泳注意事项，希望能给喜欢游泳的
- [健身常识] 游泳技巧 正确提高自由泳速度
- 健身运动的种类有很多，跑步、打网球、举哑铃……都是很好的健身项目，除了这些，还有很多人都喜爱的游泳，下面就给大家介绍游泳技巧和游泳注意事项，让大家学会正确的游泳
- [健身常识] 健身常识 老人游泳有哪些注意事项
- 今天介绍关于游泳的健身常识，游泳素来有“运动之王”的称号，它能快速消耗掉身上的能量。对于每一位游泳者来说都是极好的。但有些人群要了解一些游泳注意事项，那么下面就
- [养生常识] 小葫仙历险记之游泳竟会引起大病33
- 往期回顾：上一期我们说道，小葫仙带人去墓地开了棺材，本以为开棺以后事情会有一个了结，可是棺材一开，小葫仙的头更疼了，棺材完好无损，完全没有动过的痕迹，小葫仙还为
- [儿童] 婴儿游泳的好处 婴儿游泳的七大好处
- 婴儿游泳就是刚出生一个月的宝宝在专业人士的护理下游泳，有专门的婴儿游泳器材，大家都知道游泳是一项很长好的运动，好处很多，今天小编就给大家详细的介绍一下婴儿游泳的
- [生活帮] 20150809生活帮视频：游泳馆的水质判断
- 夏季我们大家都有非常多的解暑的方法，我们可以吃冷饮解暑，吃水果，当然也可以通过游泳来解暑。但是游泳池的水质是否合格，坏的水质有可能引起皮肤病。那我们这样判断水是
- [生活帮] 20150801湖北卫视生活帮：夏季游泳注意安全
- 夏日炎炎，我们有各种各样的解暑方式，但是我认为最直接有效的解暑方式莫过于游泳了。那种夏天游泳凉爽的感觉瞬间侵入每一个毛孔的感觉简直就是透心凉心飞扬，那么夏天游泳
- [健康塑身] 学游泳的技巧 让你迅速学会游泳
- 炎热的夏天，游泳一定是最为喜欢的运动项目之一，也是防暑的好方法。除此之外，经常游泳，对人体健康好处多多哦!比较安全而且没有波浪，适合游泳，也适合学游泳，接下来为
