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[江苏卫视万家灯火] 20140831万家灯火视频:迷罗讲补肾的瑜伽动作
现象练瑜伽的人越来越多,瑜伽在一定程度上能有效改善我们的身体状况,对身体很多部位的调节都有很好的效果。在瑜伽动作里,也有几招动作对我们的肾有好处,下面就让迷罗专
[江苏卫视万家灯火] 20140830万家灯火节目:迷罗讲排毒祛湿的食物
初秋时分,天气已经不那么炎热,这时候雨水比较多,我们该怎么进行排毒祛湿呢。其实通过饮食方面可以很好的改善这种情况,我们生活中有很多食物的功效都很强大,下面就让迷
[江苏卫视万家灯火] 20140829万家灯火节目:张富源讲颈椎的运动
我们时常坐在一个地方长久不换姿势,这样很容易造成颈椎出现问题,很多年轻的朋友,由于经常玩游戏或者不良的生活习惯导致颈椎早早就出现了问题,那么让颈椎恢复正常我们可
[江苏卫视万家灯火] 20140828万家灯火视频:张富源讲怎样瘦手臂
我们很多人对自己的手臂都觉得不理想,很多女性都觉得自己手臂上的肉太多了。想了各种方法也没有成功瘦下去,那么有没有什么方法可以尽快帮助我们摆脱手臂上的拜拜肉呢。下
[江苏卫视万家灯火] 20140827万家灯火视频:张富源讲怎样让腿型变美
我们平时大量一个人,从上到下,从脸部到身材,好的身材往往有一双美丽修长的大腿。生活中有很多人的腿型并不好看,那么该怎么改变自己的腿型,让自己变美丽呢。下面让张富
[江苏卫视万家灯火] 20140826万家灯火节目:张富源讲啤酒肚的危害
生活中我们常看到一些男性也会大着肚子。不过他们跟女性大肚的原因可不原因,我们都知道男性是不会怀孕的,那么他们为什么大着肚子呢?其实他们那叫啤酒肚,女人大肚是好事
[江苏卫视万家灯火] 20140825万家灯火节目:贾竑晓讲让人快乐的食物
生活中我们总是因为工作或者学习的压力常常感到不开心,而往往没有时间去排解这种郁闷的心情,但是又不能一直被这种消极的情绪控制自己。所以我们可以通过一些让人快乐的食
[江苏卫视万家灯火] 20140824万家灯火:贾竑晓讲伤害的大脑的食物
我们的行为都是受到大脑的控制,可以说大脑在我们人体中的地位很重要,所以我们要好好的保护我们的大脑,让它能正常发挥它的作用。很多人会通过饮食来给我们的大脑进行补养
[江苏卫视万家灯火] 20140823万家灯火视频:贾竑晓讲大脑的食补养生
我们的行为都是受到大脑的控制,可以说我们的大脑在我们人体中的地位很重要,所以我们要好好的保护我们的大脑,让它能正常发挥它的作用。最方便的方法就是在饮食方面对我们
[江苏卫视万家灯火] 20140822万家灯火节目:贾竑晓讲记性好的饮食秘诀
生活中我们常说人到了老的时候记性就会不好了,这种情况是很正常的现象,但是现在也有很多年轻人总是丢三落四,忘这忘那,影响工作和学习的效率。那么我们可以吃什么来改善
[江苏卫视万家灯火] 20140821万家灯火:刘绥滨讲治减肥和失眠的运动
现在社会上想减肥的人很多,常失眠的人也很多,失眠常常让人看起来很憔悴,厚厚的黑眼圈也很影响美观,肥胖就更不用说了,谁不想拥有一个曼妙的身材,尤其是女性。其实我们
[江苏卫视万家灯火] 20140820万家灯火视频:刘绥滨讲颈肩和膝盖的运动
生活中有很多运动对我们的身体都很有帮助,适度的运动能增强我们的体质,很多中老年人的颈肩和膝盖都时常有毛病,我们就一定要注意多锻炼,或者做做相关部位的运动,强健我
[江苏卫视万家灯火] 20140818万家灯火视频:张晔讲白露养生常识
夏去秋来,白露就是一个阶段转换的重要分界线。白露节气的到来,也就意味着秋天来了,夏天的高温已经逐渐远去,那么在白露这个重要的节气里,我们又该注意哪些生活保健呢,
[江苏卫视万家灯火] 20140817万家灯火节目:张晔讲处暑养生常识
今年的立秋刚过几天,夏天的高温还没有真正的离我们远去,半个月过去就是处暑了,处暑这个节气里,天气干热,我们的生活习惯、作息时间还是没有太大的改变。在处暑这个节气
[江苏卫视万家灯火] 20140816万家灯火养生:张晔讲立秋养生常识
今年的立秋刚过几天,夏天的高温已经渐渐离我们远去,天气是越来越凉快了,立秋的到来不仅是天气的变化,我们的生活习惯、作息时间也要有所调整。在立秋这个节气里,我们日
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