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- [山东卫视养生] 20141007山东养生节目:赵之心讲健走的正确走法
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- [山东卫视养生] 20141005山东养生节目:赵之心讲运动对糖尿病的疗效
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- [山东卫视养生] 20141004山东养生节目:赵之心讲降血压的运动
- 我们都知道高血压这种疾病,在很多中老年人身上都有发生,高血压也是一种比较慢性而危险的疾病,而且它的并发症很多,所以患有高血压的人要注意降压。其实运动也是很好的降
- [山东卫视养生] 20140929山东养生节目:佟彤讲跳舞对老人的好处
- 在我们生活中有很多的人喜欢跳舞,尤其是一些年轻人和小孩,可是这几年,广场舞的流行,让很多中老年人都开始爱上了舞蹈,现在跳舞已经不是年轻人的专利了,很多中老年人也
- [山东卫视养生] 20140928山东养生节目:王正义讲从步态看健康
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- [山东卫视养生] 20140927山东养生节目:林欣讲腰腿痛的原因
- 生活中有很多中老年朋友都常常会有腰腿痛的症状,腰部是我们生活中常用到的一个部位,它支撑着我们很多的行为活动,所以如果有出现腰腿痛的症状,就要及时到医院就诊。下面
- [山东卫视养生] 20140926山东养生节目:满恒贵讲健肺的运动
- 我们的身体非常需要锻炼,适当的运动能很好的帮助我们强健身体,我们每天都要进行呼吸,呼吸与我们的肺部功能息息相关,所以对肺部的锻炼就很重要了。下面就让满恒贵mansion88 app 来
- [山东卫视养生] 20140925山东养生节目:满恒贵讲健肾的运动
- 现在喜欢运动的人越来越多,运动对我们的身体是有一定的保健作用的,能锻炼我们的筋骨和全身,有些运动对我们全身的锻炼非常有好处,而有的运动对身体的某些部位有针对性的
- [山东卫视养生] 20140920山东养生节目:满恒贵讲跳健身操的好处
- 现在关注养生的人越来越多,在关注养生的人群里,要数中老年人最多,因为他们年纪大了,空闲的时间比较多,尤其是现在他们都开始跳起了健身操。不管是男是女,都渐渐融入到
- [山东卫视养生] 20140919山东养生节目:满恒贵讲跳广场舞的好处
- 现在有一种休闲运动方式在人民群众中广泛流传,那就是随处可见的广场舞,在很多小区门口或者广场上,很多妇女们常常在饭后或者休闲的时候,来跳上一段广场舞,渐渐的跳的人
- [山东卫视养生] 20140918山东养生节目:张秀勤讲刮痧的注意事项
- 现在越来越多的人知道刮痧的养生疗法,很多人在身上有病痛的时候,都会想到通过刮痧来解决这种困扰。刮痧是有它一定的疗效,但是在刮痧的时候要注意的事项也很多,下面就让
- [山东卫视养生] 20140917山东养生节目:张秀勤讲怎样刮痧瘦腰
- 刮痧现在已经成为一种时尚的按摩方式,人们在身体各个部位有不适的时候,就会想起用刮痧来解决疼痛,刮痧不仅能帮助我们解决身体上的疼痛感,还能有效帮助我们减肥。下面就
- [山东卫视养生] 20140912山东养生节目:张秀勤讲刮痧的方法
- 现在关注养生的人越来越多,人们掌握了一些对养生保健不错的方法,比如说刮痧,现在越来越多的人喜欢到一些美容店里刮痧按摩,这种方法的确能帮助我们的身体很好的排毒,那
- [山东卫视养生] 20140911山东养生节目:赵之心讲懒人操怎么做
- 我们在生活中对身体的锻炼太少了,很多人因为学习或者工作的时间忙,而没有时间进行身体的锻炼,懒人也有懒人的运动方式,今天就给大家推荐一些懒人操,下面让我们的赵之心