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- 预备式采用孙式预备式。(头正、颈直、微收下颚、收紧上颚;两脚跟相触、脚尖外展约90度，双眼平视、右手握扇柄、扇首朝下，扇面朝里，掌心朝内。)一、起式右脚以脚跟为
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- 42式莲花太极扇1闻鸡起舞2凤凰展翅3柳穗迎风4美人照貌5丹凤朝阳6豹子回头7翻身斩蟒8坐马观花9左右拦截10老鹰啄食11神龙探爪12迎风破浪13左右还击14白
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- 练习本套太极功夫扇应力求达到以下四个目标1、认知目标对中国传统太极拳的基理有所了解，知道全套动作的名称，懂得太极功夫扇对学生养生、养心、养气的锻炼基本原理。2、
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- 太极功夫扇52式太极扇扇谱名称预备式1.起势(开步抱扇)2.斜飞式(侧弓步举扇)3.白鹤亮翅(虚步亮扇)4.黄蜂入洞(进步直刺)5.哪吒探海(转身下刺扇)6.金
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