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[太极资料] 太极资料 不符合太极拳特性的“转腰法”
学习太极拳的人都知道,太极拳的核心是以腰为主宰,练习太极拳的好处是强身健体,增强体魄。我们今天谈谈不符合太极拳特性的“转腰法”,太极拳的
[太极资料] 太极资料 太极拳入静的四大妙境
学习太极拳的人都知道,太极拳的特点是静,初学太极拳的基本要素就是让自己静下来,静才能做到松。我们今天感受一下太极拳入静的四大妙境,习练太极拳的好处能祛病强身,下
[太极资料] 传统太极拳 传统太极拳的曲折发展史
太极拳是中国独有武术,曾经的太极拳默默无闻,如今已是家喻户晓,今天我们就要谈谈传统太极拳的曲折发展史,太极拳养生对未来人类发展有积极影响,下面随着太极资料了解一
[太极资料] 太极推手 简析太极拳推手喂劲四字诀
太极拳是中华传统武术,是中国非物质文化遗产,集合了古人健身、防身智慧结晶。学习太极拳必须要练太极拳推手,我们今天要探讨的是太极推手喂劲的四字诀,太极拳教学有详细
[太极资料] 太极资料 太极拳与老子哲学思想之间的关系
太极拳是中国独有的武术,随着时代的发展,太极拳的养生功效被证实。当今人们习练太极拳能起到良好的健身养生作用,太极养生在未来的发展中,起着巨大影响。太极拳理论与老
[太极资料] 太极拳基本功 走步是练好太极拳的关键
学习太极拳是个循序渐进的过程,切不可急于求成,太极拳基本功训练对太极拳的今后学习非常重要。其中太极步法是练好太极拳的关键,下面我们就随着太极资料学习一下走步吧!
[太极资料] 太极资料 阐述太极拳的劲法
太极拳是中华武术,随着时代的变迁,人们需求的改变,太极拳集合了多种功能于一身,练太极拳的好处是强身健体,延年益寿,太极拳也可当做武术防身,武术离不了劲,下面随着
[太极资料] 太极资料 简述太极拳的两种领劲
谈起太极拳,人们不得不说太极拳中的两种领劲,即整体性领劲和局部性领劲。太极拳的运动特点圆活轻灵,劲法在其中起着重要作用。太极拳实战能体现领劲的作用,下面随着太极
[太极资料] 心意混元太极拳 太极拳的“纳米”训练法
心意混元太极拳是太极拳流派之一,也是现代武术比赛的重要拳术。练太极拳的特点是松静圆活,立身中正,太极拳是一门很精细的功夫,我们今天要随着太极资料,学习一下心意混
[太极资料] 太极资料 高效练习太极拳的三大要领
太极拳是中国传统武术的瑰宝,习练太极拳要掌握一定的方式方法,才能提高效率。我们今天要学习的是太极拳的三大要领,太极拳的特点阴阳变化、用意不用力,练太极拳的好处是
[太极资料] 太极资料 太极拳发劲的四个基本特征
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[太极资料] 太极资料 太极拳“力”的七大误解
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太极拳是中国传统武术,修炼太极拳是对自身修为的提高阶段。太极拳的特点中正安舒,要求身体不偏不倚,保持尾闾中正。如何做到尾闾中正呢?太极拳教学有详细的讲解,下面随
[太极资料] 太极资料 练习太极推手需掌握四大劲
推手,是太极资料中最为常见的一个动作,还是太极运动中的对抗形式,它有着很高的锻炼价值。我们在练习太极推手的时候,并不是随心所欲的乱挥手臂,而是需要掌握它的技巧,
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