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- [太极拳视频] 太极拳视频 论常练太极拳提高人体免疫系统
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- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳对气血都有什么影响
- 太极拳的好处能调节气血，疏通经络，我们可以发现，打太极拳的人气色都非常好，而且精神非常饱满。太极拳的特点能活血化瘀，提高人体新陈代谢，下面我们先跟着太极拳视频学
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- 太极拳的创编结合了古代道家哲学思想中阴阳学说，练习中每个招式的变化都含有阴阳的变化。太极拳的特点也是阴阳的变化，练习太极拳的好处是调节身体阴阳平衡，下面我们先跟
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳“慢生活”引领时尚新潮流
- 初学太极拳的朋友都知道，太极拳要慢练。太极拳的特点就是缓慢柔和，经常练习太极拳的人已经将太极拳的慢练当做时代的潮流。太极拳的好处是强身健体、延年益寿，下面我们跟
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳治疗颈椎病的功效
- 由于各种原因，现在很多的颈椎多多少少都有点问题，特别是每天坐在电脑前的白领们，颈椎的问题已经严重影响到他们的工作、生活。新研究证实，太极拳的特点能治疗颈椎病，太
- [太极拳视频] 太极拳视频 论修炼太极拳要懂得三个“势”
- 太极拳是传统武术中的内家拳，其闻名于世界，必有其诱惑之处。太极拳的特点就是势上，小编今天将其总结为三点，在太极拳教学时很注重势的运用，下面我们先跟着太极拳视频学
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳中如何达到以柔克刚
- 练习太极拳的人都有一个特点，在练习的时候，我们会发现，其动作都是一刚一柔，太极拳技击和推手时都是以柔克刚战胜对方。太极拳的特点就是以柔克刚，太极拳教程对以柔克刚
- [太极拳视频] 太极拳视频 “圆”是太极拳运动的最佳形态
- 经常听到练拳人说：你的拳打得不好看，你走的不是“圆”。是的，圆不仅是中国的象征美，圆也是太极拳的特点，太极拳的每个招式都是在圆中完成的。
- [太极拳视频] 太极拳视频 简析太极内功的六大修炼方法
- 学习太极拳最重要的就是内功的修炼，修炼内功就要做到气沉丹田，太极拳教程里对气沉丹田有详细的讲解，很多人跟着太极拳教学练习始终感觉不到内功的存在，下面我们先跟着太
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳推手中几个重要技法
- 太极推手一直很多习拳者的目的，推手是太极检验阶段，其含有实战功能和防身功效，练习太极拳的好处就是强身健体、延年益寿。太极拳教程对推手的训练有详细的讲解，下面我们
- [太极拳视频] 太极拳视频 简析女性打太极改变健康与美丽
- 新研究发现，太极拳对女性养颜美容、瘦身又很大的作用，太极拳的好处非常多，太极拳教程对女性练习太极拳有详细的讲解描述，下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下有何作用
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳套路调气活血脉
- 练习太极拳的人有一个共同特点，就是面色红润。太极拳的好处能活血化瘀，疏通经络，太极拳的特点符合人体经络的正常运行，这也是为什么练习太极拳人面色红润的原因。下面我
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- 陈式太极拳作为传统的养生运动，其效果非常好。太极拳的好处通过陈式太极拳的缠丝劲表现出，太极拳教程对陈式太极拳的缠丝劲有详细的讲解描述，下面我们先跟着太极拳视频学
