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[太极拳视频] 太极拳视频 多练养生太极拳能打通脏腑经络
太极拳的养生功效已被科研证实,多练养生太极拳能打通腹脏经络,起到活血化瘀的作用。气血是维持人体生命活动的根本,能保障身体健康,下面随着太极拳视频了解一下吧!  
[太极拳视频] 太极拳视频 中老年人练太极拳的四大优点
太极拳是中国传统武术的瑰宝,中老年人练太极拳的具有四大优点。太极拳能改善身体柔韧度,降低摔跌的风险,太极拳的特点柔和缓慢,符合中老年人的运动特点,中老年人练太极
[太极拳视频] 太极拳视频教程 简析练太极气功的四大要领
太极气功是中华传统武术,太极气功对当代人具有很高的养生价值。通过练太极气功能提高身体素质,改善易生病体质。太极拳的特点柔和缓慢,阴阳变化,下面随着太极拳视频教程
[太极拳视频] 48式太极拳视频 太极拳补肾强腰的三大方法
太极拳是中国传统而又古老的养生运动,研究证实,练48式太极拳能达到补肾强腰功效。太极拳的运动特点可缓解紧张情绪,缓解疲劳。可以恢复身体元气,下面随着48式太极拳
[42式太极拳] 42式太极拳视频 太极拳动静结合治疗肠胃病
肠胃疾病已经严重影响人类健康,练42式太极拳动静结合能治疗肠胃病。太极拳的运动特点轻灵、圆活,符合肠胃蠕动规律,加快肠道蠕动,有效防治便秘。下面随着42式太极拳
[太极拳视频] 太极拳视频 太极7式减压瘦身还瘦腿
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[42式太极拳] 42式太极拳视频 太极拳保养膝盖的三大要领
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[太极拳视频] 太极拳视频教程 老年人练太极能增加平衡力
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[太极拳视频] 太极拳视频 初学太极拳的五项原则
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[和式太极拳] 和式太极拳视频 和式太极拳三个方面的特点
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[孙式太极拳] 孙式太极拳视频 孙式太极拳五种步法和步式
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