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- 武术歌诀——五祖拳要诀武术歌诀,是拳法之中精髓和武术前辈练功心得窍要,编成口诀形式传授。目的欲使后学者易记背读,以加深对拳术的休会。(晋时练式就已有了口诀的要求
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- 孙门八卦拳八卦桩定步桩功和八卦转桩,是都必须练的。八卦的灵巧身法是走出来的,练出八卦所要的腰腿功夫。八卦定步桩功为八卦转桩打基础,走转的第一步是是定桩(身居中宫
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