- [太极拳视频] 太极拳视频 练好太极拳需要贯彻松和柔
- 太极拳是一门博大精深的武功,练好太极拳需要明白“松和柔”,这是它的基本特点。今天小编就以太极拳的“松柔”来给大家做讲解,希望对于初学的太极拳的人能有所帮助,当然
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何在练太极拳中做到修心
- 太极拳是一门修养身心的武功,那么在太极拳练习中我们该如何做到“修心”呢,今天,小编就以如何“修心”为大家讲解一下,希望大家能够有一个比较全面的认识,也希望对于大
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳开合转换的规律
- 上篇文章我们介绍了陈式太极拳开合的区分及含义,此外我们还需知道陈式太极拳的开合存在也是相互联系的,一定情况下可以相互转换,今天小编就为大家介绍一下它们之间转换的
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳致学的十个要素
- 练习太极拳,不仅需要努力,而且还得掌握相关要领及方法,知道重点及方法,就可以在学习上少走弯路。今天小编就根据自身的经验来和大家分享我总结出来的太极拳学习的几个要
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳灵气形成的三个阶段
- 对于太极拳,中老年练习的目的多半在于锻炼身体,修炼灵气,什么是灵气,灵气有何而来,小编今天就为大家介绍一下太极拳的灵气是怎么来的,希望大家能够在了解之后能够对于
- [太极拳视频] 太极拳视频 多角度简述太极拳内功所指
- 太极拳是一门内家拳,它讲究内功的修炼,然而不少初学者对于内功的概念比较模糊,今天小编就为大家讲解一下太极拳内功的相关知识,希望大家能对内功能有更具体的认识,从而
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 浅谈陈式太极拳的内在表现
- 之前,我们有讲了陈式太极拳对于意念和肢体的要求,下面小编就陈式太极拳的内在动作表现来和大家讲一讲,通过下面介绍,会使大家对陈式太极拳的理解更为深刻,也更能体会到
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳意念的三个要素
- 练习太极拳,讲究用意不用力,那么我们如何做到“用意”呢?今天我们就以陈式太极拳为例,讲一讲陈式太极拳对“意念”的要求。希望听完讲解之后,能对练习陈式太极拳的广大
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的十大基本要求
- 太极拳,讲究修养身心,在练习中除了需要掌握正确的招式之外,也需要让自己的思想能够集中且有所领悟。今天小编就简单介绍一下练习太极拳需要做到哪些要求,希望大家能够从
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳为何可以延年益寿
- 都说太极拳是一门可以延年益寿的养生气功,但为何会具有此功效,此说法是否具有科学依据,今天小编就为大家简单介绍一下太极拳对人体的功能所在,希望大家能够了解之后能够
- [杨式太极拳] 杨式太极拳 简述杨式太极拳之步法练习
- 杨式太极拳是太极拳中的基本流派,其步法和桩法有着自己的特点,今天小编就和大家简单讲一讲杨式太极拳的步法特点及练习方式,希望对于杨式太极拳的爱好者而言能有所帮助,
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的内功修炼之三步走
- 太极拳练习的精髓在于内功的修炼,修炼需要讲究方法和步骤,长时间的盲目练习只是浪费时间。今天,小编就为大家讲讲太极拳修炼时需要把握哪些步骤,希望对大家的练习能有所
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳该如何化除疆劲
- 陈式太极拳,是太极拳当中较为普遍适用的一种,所以现在被越来越多的人所喜爱,学习的人也非常多,但是大部分人练习时都感觉自己的动作很僵硬,该发力时动作发不出劲,而且
- [太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳练习时如何放松
- 练习太极拳身心要注意“放松”,这是大家都知道的。但是,在实际练习中,如何才能做到真正的放松,并不是所有人都会的,今天小编就简单讲讲如何在太极拳中练习中真正的做到
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 简述陈式太极拳十三桩特点
- 十三桩是陈式太极拳里面的重要部分,掌握它对于提升功力和身法都有着巨大的作用,此外,也可以增强体质。今天小编就和大家来介绍一下这陈式太极拳的“十三桩”,希望大家能