首页 > 太极拳基本功
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太极拳内家拳的不动手原则(一)“不动手”符合太极拳用意不用力,松静轻灵和内固精神,外示安逸的本质特征太极拳为内家拳,其功能与要领都以心意为主导。无论是行功走架还
[太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极功夫的养生功夫
如何练习太极功夫的养生功夫太极功夫包括养生功夫和技击功夫,两者统一方合太极之道。怎样才能练好太极功夫?概言之,一要明理,二要会练,三要懂养,三者具备,才能功夫上
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳6种桩功的学习方法
太极拳6种桩功的学习方法桩功俗称“站桩”。太极拳体系的桩功训练方法如下。1、无极桩歌曰:天地未开杳冥中,浑浑噩噩如梦境;无中生有无中有,松开皮毛体轻灵。无极乃天
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳不能丢掉的3大原则
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳理念的高度统一
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[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的本意和技击意思
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